Comment la croissance musculaire de l'aide de testostérone t-il?

Avertissement

• Dans de nombreux sports de compétition, complétant avec de la testostérone est considérée comme illégale dopage. Si vous faites partie d'une organisation sportive, s'il vous plaît vérifier avec vos administrateurs avant d'ajouter tout nouveau supplément qui peut inclure une certaine forme de testostérone.

Réalités

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  Bien que les deux sexes fabriquent la testostérone dans leurs glandes surrénales, la plus grande quantité de l'hormone de stéroïde 19-carbone est créé dans les cellules de Leydig dans les testicules du mâle. Les hommes produisent environ 7 milligrammes par jour, soit environ 15 fois la quantité produite par les femmes. Après la testostérone va dans la circulation sanguine, de 96 pour cent à 98 pour cent de celui-ci se connecte à des protéines appelées albumines et globulines et est utilisé pour le transport, les reins et le sang. La testostérone reste, connu sous le nom "testostérone libre," est capable de réagir avec d'autres cellules avec la possibilité de créer des changements du corps. Théoriquement, plus "testostérone libre" disponibles, la meilleure chance que l'hormone peut construire de plus gros muscles.

Effets

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  Diverses études ont montré que plus de compléter la caractéristique "testostérone libre" a conduit à une augmentation dans le muscle de plusieurs manières différentes. La testostérone a été trouvé pour augmenter la masse musculaire en augmentant la quantité de la synthèse des protéines musculaires dans le corps. Cela a conduit à la fois à l'augmentation de la masse musculaire maigre et de la taille du muscle. La testostérone, une hormone anabolique, a également été trouvé pour limiter les effets de Cortisol, une hormone catabolique. Augmentation de la testostérone emporte le cortisol, qui décompose habituellement la masse musculaire. La testostérone a également été liée à une augmentation du nombre de globules rouges. Cela améliore le flux d'oxygène dans tout le corps et peut aider à augmenter l'endurance chez les athlètes.

Potentiel

• Il ya beaucoup de revendications non prouvées de testostérone, ainsi que les fabricants de suppléments ont tendance à référencer fréquemment. Ils disent que la testostérone renforce les os avec le calcium supplémentaire. Il indique également que la testostérone favorise certaines cellules satellites du muscle, augmente la teneur en azote dans les muscles, et qu'il stimule une autre hormone IGF-1. Toutes ces allégations peuvent être ou ne pas être vrai, ce qui signifie qu'ils pourraient contribuer à l'effet de la testostérone sur la croissance musculaire.

Inconvénients

• Une des raisons que la supplémentation en testostérone est si mal vu est en raison des effets secondaires négatifs. Testostérone supplémentaire peut provoquer un approfondissement de la voix en élargissant le larynx. Il a également été liée à une augmentation de la croissance des poils du corps et une diminution de la croissance des cheveux sur le dessus de la tête. Bien que non prouvée, suppléments de testostérone ont été liés à des incidents de rage, et il est la spéculation qu'ils ont été impliqués dans l'affaire 2007 assassiner-suicide de lutteur professionnel Chris Benoit.