Troubles digestifs périménopause

Ballonnements, de la diarrhée et la constipation

• Ballonnement est un problème digestif courantes pendant la périménopause. Parce qu'il ya un glissement vers l'accumulation des graisses hormones, qui sont le cortisol et d'insuline, et un déplacement loin de la graisse mobiliser hormones comme l'oestrogène, votre corps peut commencer à accumuler une section médiane plus gros. Vous pouvez sentir ballonné de temps à autre.

  La diarrhée et la constipation peuvent être causées par les niveaux fluctuants de la progestérone et les œstrogènes dans le corps. Bien que la progestérone ralentit le passage des aliments dans les intestins, les oestrogènes accélère le processus. Ces deux hormones concurrentes peuvent causer des ravages sur votre tube digestif.

Syndrome De L'Intestin Irritable

• Souvent, les femmes qui sont en périménopause peuvent éprouver des symptômes du syndrome du côlon irritable ou IBS. Le existe différents types de IBS, l'un des symptômes de la diarrhée. L'autre a des symptômes de la constipation. Un traitement efficace pour le type d'IBS qui comprend la constipation est un produit appelé Zelnorm. Cela semble être un bon remède pour soulager les symptômes de l'IBS pour de nombreux malades. Consultez votre fournisseur de soins de santé afin de déterminer si elle est le bon médicament pour vous.

RGO et brûlures d'estomac

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  Un autre des troubles digestifs qui peuvent survenir pendant la périménopause est RGO ou de reflux gastro-oesophagien. Elle se produit lorsque la partie inférieure du muscle sphincter de l'œsophage ne ferme pas correctement, et le contenu de l'estomac reflue dans l'œsophage. Les symptômes courants de cette situation sont les brûlures d'estomac et les régurgitations acides, où vous pouvez sentir l'acide revenir dans la gorge. Pas toutes les femmes en périménopause peuvent éprouver RGO de la même manière, et ils peuvent se plaindre de douleurs dans la poitrine, l'enrouement dans la première partie de la journée, ou la difficulté à avaler. Il peut également être serrement dans la gorge avec une toux sèche et une haleine fétide.

LPR pendant la périménopause

• En outre, certaines femmes qui passent par la périménopause peuvent développer LPR. Selon le Scripps de San Diego Centre pour la voix et les troubles de la déglutition, "Reflux Larynogopharyngeal ou LPR est le reflux du contenu de l'estomac dans l'œsophage et dans la gorge. La différence entre le RGO et LPR est que la plupart des patients atteints de LPR ne pas l'expérience brûlures d'estomac, des maux d'estomac ou des douleurs après avoir mangé.

  La grande majorité des patients LPR ne pas oesophagite ou les brûlures d'estomac. Habituellement, ils ne se plaignent pas de maux d'estomac ou avez la douleur associée à des repas qui est typique pour le RGO."

  
  
  
  
  

  Certains des symptômes de LPR sont enrouement, trop de mucus dans la gorge, de compensation chronique de la gorge et des irritations, toux chronique et des brûlures d'estomac, et le réveil dans la nuit en raison de la toux. Une oreille, du nez et de la gorge médecin peut vous aider à diagnostiquer et à traiter ces symptômes.

Les options de traitement

• Il ya beaucoup de choses que vous pouvez faire pour soulager certains des symptômes associés à la détresse digestif pendant la périménopause. Essayez de diminuer votre consommation d'élevé à modéré glucides à index glycémique. En mangeant un régime alimentaire faible en hydrates de carbone et plus de matières grasses et de protéines, vous pouvez souvent soulager les symptômes de brûlures d'estomac et l'indigestion. Manger trois à cinq repas par jour sera également garder vos niveaux d'insuline plus stable, et aider à soulager des troubles digestifs. Éliminer pain et cuit au four pendant une semaine. Voyez si vous remarquez une différence dans vos symptômes. Beaucoup de femmes sont sensibles au gluten qui est dans les produits de boulangerie.

Les traitements alternatifs

• Coupe de retour sur l'alcool est un moyen facile pour aider à soulager certains des symptômes digestifs que vous éprouvez en période de périménopause. L'alcool est considéré comme un irritant gastrique.

  Prenant la menthe poivrée qui est revêtu ésotérique est souvent apaisante pour des problèmes de digestion. Prendre 2 à 3 capsules entre les repas pour le soulagement.

  Prendre des enzymes digestives sont une autre option pour soulager les symptômes digestifs problématiques. Ces enzymes sont d'origine naturelle dans le corps, et aident à transformer des graisses, des sucres, des amidons et des protéines.

Mode de vie

• Faciliter et réduire la quantité de stress dans votre vie peut souvent conduire à une amélioration de l'troubles digestifs vous pouvez être confronté. Essayez la méditation, des exercices de relaxation ou des conseils si nécessaire. L'exercice est souvent un grand soulagement du stress. Essayez d'ajouter des activités physiques comme la marche ou le vélo à votre routine quotidienne.

  Dormir avec un coin de type mousse qui élève votre tête est une autre option. Cela aidera à prévenir les sucs gastriques de fuir de nouveau dans votre gorge. Un autre avantage de dormir avec votre tête surélevée est qu'il va aider à drainer vos sinus.

  Consultez votre médecin pour les problèmes que vous pouvez rencontrer des problèmes digestifs périménopause. Il ne peut concevoir un programme qui conviendra à votre style de vie et aider à soulager vos symptômes.