Fixer un rendez-vous avec un acupuncteur. Il est important de consulter un professionnel pour apprendre la bonne façon pour effectuer l'acupuncture avant de commencer. Consultez votre annuaire téléphonique local ou rechercher sur Internet pour un acupuncteur dans votre région.
Choisissez un acupuncteur qui encourage l'auto acupuncture dans le cadre de sa méthode de traitement. Vous aurez besoin d'un acupuncteur qui est prêt à vous enseigner les méthodes et vous fournir les aiguilles. Ceci est maintenant pratique courante dans de nombreuses cliniques médicales traditionnelles chinoises aux États-Unis.
Familiarisez-vous avec l'acupuncture afin que vous sachiez à quoi vous attendre avant votre premier rendez-vous. L'acupuncture peut être inconfortable et effrayant si vous ne l'avez jamais fait avant, mais il est généralement pas un traitement douloureux.
Lean comment effectuer auto acupuncture correctement en pratiquant dans votre bureau de acupuncteurs. Elle sera en mesure de vous enseigner un placement correct des aiguilles en fonction de vos besoins individuels.
Stériliser vos aiguilles dans l'eau bouillante avant chaque utilisation. L'utilisation d'aiguilles non stérilisées sales ou pour l'acupuncture peut causer une infection. Vous devriez porter des gants en plastique lors de la manipulation des aiguilles après qu'elles ont été stérilisées.
Pensez à combiner un traitement à base de plantes avec votre acupuncture. La plupart des acupuncteurs seront recommander des remèdes à base de plantes chinoises être utilisés en plus de l'acupuncture en fonction de vos besoins particuliers.