Choisissez seulement les plus pures des huiles essentielles pour stimuler la concentration parce que le choix des huiles pures va produire les meilleurs résultats. Les huiles essentielles les plus connues pour stimuler la concentration sont de basilic, d'eucalyptus, citriodora, radiata, pamplemousse, citron, menthe verte, menthe poivrée, ylang-ylang et les huiles de romarin.
Diffuser des huiles essentielles dans la pièce à l'aide d'un brûleur. Cela peut ne pas être acceptable dans une zone de travail du pubis ou à l'école, mais vous pouvez diffuser librement les huiles à la maison tout en travaillant ou en étudiant pour aider à stimuler votre concentration.
Utilisez la méthode d'évaporation à sec. Ajouter quelques gouttes d'huile essentielle à une boule de coton ou de tissu, puis laisser évaporer. Pour une exposition modérée continue à l'odeur, garder la boule de coton d'huile parfumée à proximité. Pour une dose intense pour stimuler la concentration, renifler fréquent de l'huile essentielle ou la boule de coton jusqu'à la fin.
Mélanger les huiles essentielles avec des huiles transporteur. Les huiles essentielles peuvent être extrêmement forte lorsqu'il est utilisé seul. Ajouter quelques gouttes d'une huile de support comme d'amande douce, pépins de raisin, huile de jojoba ou d'avocat. Vous pouvez ensuite ajouter ces parfums stimulants à l'eau du bain ou directement à votre peau pour hydrater et profiter d'un ascenseur instantanée.