Prendre des fluides qui ne disposent pas de la caféine. Cela permet d'éviter la déshydratation. Bouillons et des soupes sont bonnes et boire beaucoup d'eau toujours.
Faites des gargarismes avec un mélange de sel et d'eau chaude. Ajouter à propos? c. de sel dans un verre d'eau chaude, puis se gargariser. Essayez de ne pas avaler le mélange. Cette aide à débarrasser la zone de la gorge de mucus tout en apaisant les zones douloureuses.
Allumez l'humidificateur pour votre mal de gorge. Respirer l'humidité ajoutée maintient votre gorge se dessèche. Assurez-vous que vous avez de l'eau douce dans l'unité chaque jour. Nettoyez la porte de l'eau de l'humidificateur le troisième jour.
Préparer une boisson de miel et de citron. Cette cure utilise de l'eau chaude mélangée avec du miel et de citron. Laissez-le refroidir avant de déguster. Ce manteaux de boissons votre gorge et efface accumulation de mucus.
Acheter pastilles pour la gorge. Leur but est de garder votre gorge et la bouche humide et pour aider à nettoyer la zone de la gorge.
Se gargariser avec du vinaigre de cidre. Cette cure de remède populaire est de prendre un verre d'eau et ajoutez 2 cuillères à soupe. du vinaigre. Prenez seulement une bouchée de se gargariser puis cracher. Rincer la bouche avec de l'eau régulièrement après chaque temps. Certaines personnes recommandent d'ajouter une cuillère à café de poivre de Cayenne à la concoction avec votre miel préféré.
Continuez de parler à un niveau minimum. Votre gorge a besoin de son repos.