La vitamine C et le calcium peuvent aider à traiter les maladies des gencives en réduisant l'inflammation et la guérison des tissus endommagés. La vitamine C peut être pris sous forme de suppléments, tels que sirops ou de comprimés. Mangez des aliments qui sont riches en vitamine, comme les poivrons, les oranges, les ananas et les tomates. Calcium vient sous la forme d'un supplément, ou vous pouvez augmenter votre consommation de fromage, le lait, le yogourt, le soja et légumes à feuilles foncées. Après le repas, boire un verre d'eau pour nettoyer les bactéries restes de vos dents et gencives. L'eau fluorée est le meilleur pour vos dents parce que le fluorure réduit la carie dentaire.