Comment prévenir la maladie des gencives

Instructions

1. Restez hydraté. Boire beaucoup d'eau vous permet de produire de la salive, qui aide à neutraliser les bactéries nocives qui peuvent causer des maladies des gencives.

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   Brosse et la soie soigneusement vos dents. Brossage deux fois par jour sera enlever la plaque et la soie dentaire tous les jours va passer entre les dents où une brosse à dents ne peut pas atteindre.

3. Utilisez un rince-bouche qui a été approuvé par l'American Dental Association.

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   Consultez votre dentiste tous les six mois ou tel que recommandé pour des examens.

5. Maintenir un régime alimentaire sain. Manger une alimentation saine et équilibrée est tout aussi essentiel à votre santé bucco-dentaire que le reste de votre corps.

6. Évitez les produits du tabac. Certaines recherches montrent que les fumeurs sont à une augmentation de risque plus élevé de développer une maladie des gencives. Cependant, cesser de fumer et à améliorer l'hygiène buccale générale peut inverser les effets négatifs causés par le tabagisme.