Comment prévenir les commotions cérébrales dans le football

Instructions

1. Obtenez un entraîneur d'athlétisme certifié pour répondre casques de football pour tous les joueurs. Beaucoup de commotions cérébrales se produisent parce que des casques qui sont mal équipés et il est donc important d'avoir un entraîneur d'athlétisme certifié adapter les casques plutôt que joueurs ou les entraîneurs.

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   Porter la bonne garde de la bouche. Si un joueur de football est frappé près du menton ou de la mâchoire, de la garde de la bouche va absorber plus du choc du coup et aider à prévenir le lecteur de perdre conscience. Une perte de conscience après un coup au visage peut signaler une commotion cérébrale.

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   Renforcer l'importance de la technique de plaquage approprié. Demandez aux joueurs de conduire avec le corps quand attaquer et ne pas la tête pour réduire le risque de contracter une commotion cérébrale.

4. Appliquer strictement les règles de contact du casque qui restreignent les types de tacles qui peuvent causer des commotions cérébrales telles que la lutte et au harpon en face-à-face. L'application de ces règles permet d'éviter les joueurs de faire des plaqués illégaux et réduit les cas de commotions cérébrales.

• Éduquer les joueurs sur les effets néfastes des commotions multiples. Recevoir une commotion rend le joueur sensibles au syndrome post-commotion cérébrale ou syndrome Second Impact, qui peut conduire à des blessures graves à long terme cerveau.