Baignade dans les lacs, les océans ou des rivières peut être à la fois un excellent entraînement et amusant à faire. Être capable de nager dans autre chose que d'une piscine de chlore peut être vraiment agréable et beaucoup plus facile sur votre peau et les cheveux, ce qui peut se séché par les produits chimiques d'une piscine. Il ya quelques inconvénients à nager dans les eaux ouvertes, mais portant une combinaison étanche peuvent aider à éliminer quelques-uns de ceux-ci.