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Poids de la grossesse normale à 14 semaines

Le poids est une préoccupation commune pour les femmes enceintes comme ils entrent dans leur deuxième trimestre. Mamans à être demandent souvent si elles gagnent assez ou trop. Rien est typique sur la grossesse, pas même le gain de poids à tout semaine de gestation donné. Cependant, il ya certains symptômes qui peuvent vous alerter que quelque chose ne va pas bien. Il ya aussi des changements de style de vie que vous pouvez faire pour vous assurer que vous êtes gagnant la quantité appropriée de poids du bébé. Pourtant, les médecins sont satisfaits si vous gagnez 1 à 2 livres. par semaine à partir du début du deuxième trimestre jusqu'à ce que vous livrez votre bébé.

Recommandations de poids

  • Selon l'Association américaine de grossesse, vous devriez gagner environ £ 6. par semaine de gestation 14. Le gain de poids moyen pour une femme enceinte doit être comprise entre 25 et 37 livres. avant la livraison. Les femmes qui souffrent d'insuffisance pondérale doivent généralement prendre entre 28 et 40 livres. Les femmes qui sont en surpoids avant la grossesse devraient essayer de gagner juste de 15 à 25 livres. Une femme enceinte sera généralement gagner autant que £ 2. par semaine après le deuxième trimestre de la grossesse commence.

Apportez sur les aliments



  • Maintenant que vous avez entré votre deuxième trimestre, votre nausées matinales a probablement disparu. Principaux organes de votre bébé sont maintenant complètement formés, et il passera le reste de son temps dans votre ventre mettre sur le poids. Il est pas rare pour certaines femmes d'avoir effectivement perdu du poids pendant le premier trimestre en raison de la maladie du matin. Si tel est le cas, est maintenant le temps de manger presque tout ce que vous aimez. Les femmes enceintes devraient éviter les aliments salés, car cela peut augmenter le poids de l'eau.

Toxémie




  • La toxémie est une forme d'hypertension liée à la grossesse combinée avec des protéines dans l'urine. La toxémie est aussi appelée pré-éclampsie. La prééclampsie va vous amener à conserver le poids de l'eau. Vous serez contrôlé pour le gonflement du visage, des chevilles et des mains lors de vos visites prénatales. Votre médecin peut également filtrer votre urine pour les protéines. Les femmes souffrant d'hypertension préexistante, les maladies cardiovasculaires ou l'obésité sont considérés comme à risque de toxémie. Si vous êtes à risque, limiter votre consommation de sodium et augmenter la quantité d'eau que vous buvez pour aider à garder votre poids de la pression artérielle et de l'eau vers le bas.

Le diabète gestationnel

  • Le diabète gestationnel, une forme de diabète qui survient pendant la grossesse, peut vous amener à mettre plus de poids que vous désirez. Ne pas se sentir seul. Les bébés nés de mères qui ont le diabète gestationnel ont tendance à être assez grand quand ils sont nés. Votre médecin ou votre sage-femme surveilleront votre taux de sucre dans le sang pour être sûr que votre gain de poids est pas due à un diabète gestationnel. Si elle est, vous pouvez avoir besoin de surveiller votre alimentation et, éventuellement, de contrôler l'état de l'insuline.

Régime alimentaire et exercice

  • À 14 semaines de grossesse, vous devriez être en mesure d'évaluer la quantité de poids que vous avez besoin de gagner pour atteindre vos objectifs. Votre médecin peut vous référer à un diététicien prénatal qui peut vous aider à planifier votre alimentation grossesse en conséquence. L'exercice est encouragé au cours d'une grossesse sans complication. Si vous utilisiez avant, vous pouvez continuer à fonctionner maintenant. Atteindre et l'haltérophilie sont découragés pendant toute la grossesse.

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