À quel stade de la grossesse ne cessez de vous sentir somnolent?

Premier trimestre

• Une grande partie de l'activité se passe à l'intérieur de votre corps pendant le premier trimestre. Pendant les trois premiers mois, l'embryon se développe à partir d'une masse microscopique des cellules dans un minuscule foetus de tout son ou ses organes internes présents. Os, les muscles et les tissus conjonctifs se forment rapidement ainsi. Compte tenu du fait que votre corps soutient cette croissance, il est pas étonnant que l'un des premiers symptômes de nombreuses femmes remarquent pendant la grossesse est la somnolence. L'augmentation de l'hormone progestérone pendant les premières semaines et mois de la grossesse, avec possible glycémie chute, peut augmenter la fatigue ainsi. Nausées, des vomissements et des sautes d'humeur sont parmi d'autres symptômes pénibles courants rencontrés par les femmes au cours de cette phase de la grossesse.

Deuxième trimestre

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  Somnolence tend à diminuer au cours du deuxième trimestre de la grossesse. Les femmes qui sont entre leurs quatrième et sixième mois de la grossesse signalent souvent beaucoup moins somnolence et beaucoup plus d'énergie. Certaines femmes ont même plus d'énergie que la normale pendant cette période. Nausées, vomissements, et sautes d'humeur sont plus susceptibles d'affaiblir ou peut-être même se calmer au cours de ces mois ainsi. Cela peut être dû au fait que les niveaux d'hormones ne sont pas en forte hausse aussi spectaculaire comme ils l'étaient pendant le premier trimestre. Le fœtus continue de croître rapidement pendant cette période et sera probablement autour de 10 pouces de long et peser environ 1 1/2 livres.

Troisième trimestre

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  La fatigue est à nouveau en hausse pour la plupart des femmes enceintes au cours du troisième trimestre. Dans cette dernière phase de la grossesse, la plupart des bébés quadrupler leur poids. Le gain de poids pour la mère et le fœtus ajoute un stress physique sur le corps. La taille de plus en plus dans le ventre d'une mère fait souvent le sommeil difficile. Pression sur la vessie peut faire plusieurs voyages nocturnes à la salle de bain de nécessité.

Battling Somnolence

• Si vous rencontrez une augmentation de la somnolence pendant que vous êtes enceinte, vous pouvez lutter contre la fatigue dans un certain nombre de façons. Permettez-vous de dormir suffisamment. Si possible, aller au lit plus tôt, et de prendre le temps pour une sieste pendant la journée. Couper la caféine, qui peut interférer avec les habitudes de sommeil. Ayez une alimentation saine. Consommer de petits repas fréquents, mais pendant la journée aidera à garder votre taux de sucre sanguin stabilisé. Aussi, éviter un excès de la malbouffe, comme des bonbons peuvent conduire à un regain d'énergie temporaire, puis un accident. Limiter le stress en prenant le temps de se détendre et participer à des activités que vous aimez.

Conclusion

• Si vous êtes comme la majorité des femmes enceintes, votre somnolence accrue sera probablement très sensible au cours du premier trimestre, aller mieux pendant le deuxième trimestre, puis revenir pendant le dernier trimestre. Cependant, chaque personne est différente, donc ne vous inquiétez pas si votre expérience ne convient pas dans le moule. Prenez soin de vous, parlez-en à votre médecin si nécessaire, et rappelez-vous que cette période endormi dans votre vie est seulement temporaire.