Comment prolonger la vie d'un genou artificiel

Comment prolonger la vie d'un genou artificiel

• 1

  Prenez bien soin de votre genou artificiel et il prendra soin de vous. En d'autres termes, ne pas abuser de votre nouveau genou. Arthroplasties du genou artificiels, ainsi que tous les autres types d'articulations artificielles, sont conçus pour être durable et durable- elles sont faites pour résister à des charges élevées et des mouvements répétitifs sur de grandes longueurs de temps. Cependant, il existe des limites. Surtout, activités à impact élevé doivent être évités à tout prix. Courir, jogging, saut, et la plupart des types de sports de contact de type professionnel devraient être évités. Ces activités placent une énorme quantité de la souche et la charge sur un genou artificiel et réduisent considérablement sa longévité. Porter et le descellement des prothèses sont les deux principaux coupables résultant en échec précoce des implants de genou artificiel et activités à impact élevé augmenter considérablement la probabilité que cela se produise. Stick à des activités à faible impact, comme le vélo, la marche, la natation ou la randonnée à vos besoins physiques et récréatives.

• 2
  
  

  
  

  Éliminer l'excès de poids. Etre en surpoids augmente considérablement le stress placé sur votre genou artificiel. Tout comme avec les arthroplasties de la hanche artificielles, en gardant votre poids à un niveau sain permettra d'accroître considérablement la longévité de votre nouveau genou. Bien que les articulations du genou ne supportent pas tout à fait autant de poids du corps comme les articulations de la hanche, du genou soutient encore une grande partie du poids d'une personne à chaque étape. Garder votre poids vers le bas élimine beaucoup de stress qui est placé sur un genou artificiel.

• 3
  
  

  
  
  

  Gardez vos muscles de la jambe dans et autour de votre genou aussi forte et souple que possible. Les muscles de l'acte de jambe comme amortisseurs chaque fois que votre pied touche le souterraines la plus forte et plus conditionnée muscles de vos jambes sont, plus le soutien qu'ils vont offrir à votre genou artificiel. Les activités à faible impact, comme la natation, le vélo, la marche et de la formation encore plus faible de la force du corps offrent une grande séance d'entraînement du bas du corps qui aidera à garder vos muscles de la jambe conditionnés et forte, qui, à son tour, va ajouter à la stabilité et à la protection de votre genou.

• 4

  Évitez hyper-extension ou mouvements de torsion sur une base répétitive. Contrairement à l'articulation de la hanche, qui est conçu pour offrir plus de flexibilité en termes de mouvement, le genou est conçu pour être moins souple, et par conséquent est plus facilement blessé si poussé au-delà de ses limites naturelles. Pour assurer la santé et la longévité de votre nouveau genou, il serait sage d'éviter toute activité qui provoque votre genou se tordre ou hyper-extension, comme cela serait rencontré en jouant différents types de sports de loisirs tels que le basket, le tennis en simple, et divers autres activités de type stop-and-go.