Gonflement dans le muscle du bras droit avec la douleur

Gonflement des muscles est souvent le résultat d'un traumatisme, typiquement en matière de sport. Les muscles peuvent également être endommagés si un individu tente de soulever des objets lourds ou l'ascenseur d'une manière incorrecte. Le mouvement répétitif, comme balancement ou pomper les bras, réalisée sur une longue période de temps peut aussi causer des dommages musculaires. Dommage peut résulter en un muscle déchiré ou devenir tendues, ce qui se traduit généralement par une douleur chronique et l'enflure.

Gonflement associé à la douleur dans le bras droit est souvent associée à des symptômes de raideur musculaire ou d'immobilité. Peau autour de la zone touchée est généralement rose ou rouge et peut être chaude au toucher. La douleur peut être sensible à la pression et éclater à chaque fois que la zone touchée est touché. La douleur peut aussi être aggravée par le mouvement.

Appliquez de la glace sur la zone affectée pendant 15 minutes à la fois. Soyez sûr de placer une serviette de papier ou de tissu mince entre la glace et votre peau pour éviter les brûlures de congélation. Reposez le muscle autant que possible et ne pas appliquer une force excessive à votre bras. Déplacez votre bras lentement et appliquer une résistance douce afin de garder le muscle exercé, mais arrêter si vous ressentez des douleurs ou un inconfort accru. Prendre des médicaments anti-inflammatoires, tels que l'ibuprofène, à une légère douleur terne. Essayez de garder votre bras élevée en tout temps. Utilisez des oreillers pour soutenir votre bras lorsque vous vous asseyez ou utiliser une fronde si vous éprouvez de la douleur associée au mouvement.

Si la douleur et le gonflement ne diminuent avec les soins à domicile et de repos, parler avec un médecin ou un médecin. Un médecin peut prescrire un certain niveau de thérapie physique pour restaurer la mobilité à votre bras. Thérapie par ultrasons ou la stimulation électrique peuvent également être utilisées pendant le traitement afin d'accélérer le processus de guérison. Dans les cas graves, la chirurgie peut être nécessaire de rattacher ou de réparer les muscles déchirés.

Porter des vêtements en tout temps pendant l'exercice. Tendez bien avant de travailler et ne pas utiliser des poids ou de tenter de l'activité physique au-delà de votre niveau d'expertise. Arrêtez exercer vos bras si vous ressentez une douleur aiguë ou d'inconfort prolongée.