Les gens dans votre vie peuvent intentionnellement ou accidentellement vous blesser avec leurs mots, laissant des cicatrices qui prennent du temps à guérir. Mots d'humiliation, de la moquerie, de jugement, de critique, etc. peuvent prendre leur racine profondément en vous. Chaque fois que la mémoire surface, vous vous trouvez en colère, honte, amer, et blessé. Comment pouvez-vous guérir de ces mots blessants qui sont si profondément ancrées dans votre esprit pour vous libérer de l'amertume perpétuelle? Les suggestions suivantes ne viennent pas facile, mais ils vous conduisent à la voie de la guérison:
Évaluez vos sentiments. Cette étape peut être très difficile à faire, surtout si vous essayez d'éviter rappelant à nouveau la mémoire. Mais cette étape nécessaire est de guérir. Demandez-vous pourquoi vous êtes si profondément affecté par les mots se dit sur vous et ce que vous pouvez faire pour éventuellement changer ce sentiment. Comprendre la raison pour laquelle vous vous sentez si fortement blessé vous signaler les domaines de votre vie où les mots ont un impact énorme.
Pardonnez puis oublier. Vous avez entendu cette phrase d'un grand nombre de fois et vous obtenez probablement fatigué de l'entendre à nouveau. Mais ne comprendre que cette commande est un très puissant, qu'une fois suivie, va provoquer un changement radical dans votre vie. En se tenant aux mots blessants, vous vous faites toujours un esclave à la mémoire douloureuse. Laissez-le aller en pardonnant la personne qui les dit et puis oublier le douloureux épisode tous ensemble.
Comprendre le but. Parfois, nous devons passer par des moments douloureux dans la vie pour faire de nous des personnes meilleures. La personne qui a dit les mots blessants peuvent être un instrument pour vous mouler dans une personne plus forte. Cesser de se sentir victime, mais plutôt aller au-delà de l'expérience et l'utiliser comme une force pour vous pousser plus à l'appel de votre vie.
Écrire une lettre. Écrire ce que vous vous sentez et comment vous vous sentez peut vous aider à libérer de votre prison émotionnelle. Prenez le temps de revue vos sentiments ou bien écrire une lettre adressée à la personne qui vous a fait du tort avec ses mots. Vous ne disposez pas de l'envoyer. Verser tous vos sentiments sur papier et après vous avez terminé, le brûler. Vous serez surpris de voir comment faire cela peut décoller un fardeau majeur en vous.
Restez engagé à guérir. Une fois que vous avez décidé de pardonner à la personne qui a dit les paroles blessantes, il ya des moments où les sentiments de colère et de ressentiment vont essayer de se glisser dans votre esprit nouveau. Ne pas leur résister. Au lieu de cela, reconnaissent les pensées puis les conduisent rapidement hors de votre esprit. Rappelez-vous que vous êtes déjà libre de leur part. Bientôt, ils vont mourir et vous vous trouverez un renouvelés et personnalité beaucoup plus fortes plus mal et amer.
Priez pour la guérison. Dieu est le plus grand guérisseur de tous et il n'y a rien de trop grand qu'il ne peut pas vous donner. Lorsque votre lutte semble écrasante, humiliez-vous devant Dieu et demander sa grâce pour vous donner la liberté émotionnelle que vous désirez. Il donnera à vous selon votre foi.