Attraper la balle avec les deux mains. Le coup de pied tombé doit être fait à partir d'un composant logiciel enfichable ou d'un latéral. Il est important de recevoir le ballon proprement. Gardez l'œil sur la balle et être sûr qu'il est dans vos mains en toute sécurité avant de procéder à votre coup de pied tombé.
Pointez votre corps dans la direction des poteaux de but. Vous devez le faire avant d'entrer dans votre coup de pied tombé. Si vous le faites à partir d'un composant logiciel enfichable, alors vous pouvez aligner votre corps avant de la pièce. Si vous êtes déposez coups de pied d'un latéral, alors vous devez ajuster votre corps après avoir reçu la balle.
Mettez les lacets jusqu'à. Ceci est important afin de ne pas botter les lacets. Si vous le faites, la balle se déplace dans des directions imprévisibles.
Pointer le bout de la balle vers le bas. Pour ce faire, en tenant le ballon par les côtés et en pointant les doigts vers l'avant, puis les tourner vers le bas. Gardez vos coudes légèrement pliés que vous gardez la taille de balle haute.
Avancez avec votre pied coups de pied puis prendre une deuxième étape avec le pied de la plante. Comme vous faites cela, gardez votre tête vers le bas et sur le football. Gardez football pointant vers le sol.
Laisser tomber la balle sur son extrémité pointue en face de votre pied de frappe. Angle légèrement vers vous.
Balancez votre pied coups de pied à travers le football. Prenez contact avec elle tout comme elle touche le sol ou d'une fraction de seconde après. Si vous êtes coups de pied pour la distance, pointez votre orteil et un impact sur la balle dans le centre quand il touche le sol en premier. Si vous voulez hauteur, laisser rebondir légèrement et le coup de pied dans le bas du ballon.
Suivez à travers en balançant niveau de vos yeux coups de pied à la jambe passé. Gardez l'œil sur la balle tout au long du coup de pied.