Si vous passez de longues heures assis à un bureau d'ordinateur à votre bureau ou à domicile, il est important que la hauteur du bureau soit ergonomique. Alors qu'il est pas toujours possible d'acheter le bureau idéal, en veillant à la hauteur de la réception est correcte sera bénéfique pour votre posture. La hauteur de la table à droite vous aidera également à prévenir les problèmes de dos et de cou douloureux. Lorsque vous magasinez pour un bureau, un certain nombre de facteurs doivent être pris en considération.
Visitez un magasin qui offre une large gamme de bureaux d'ordinateur à vendre. De cette façon, vous pouvez essayer et de comparer plusieurs bureaux différents pour trouver celui qui vous convient. Lorsque vous magasinez pour un bureau, gardez à l'esprit que la plupart des bureaux sont d'environ 30 pouces de hauteur.
Asseyez-vous sur une chaise de bureau proche de votre fauteuil à la maison ou au travail, si possible, et de le positionner en face d'un bureau. Tenez-vous droit sur la chaise avec vos pieds à plat sur le sol et mesurer l'espace entre vos genoux et le bureau. Pour des raisons de confort, il est idéal d'avoir au moins quelques pouces de marge de manœuvre afin de ne pas cogner les genoux. Courtes individus peuvent préférer un bureau plus faible, tandis que les personnes plus grandes peuvent avoir besoin d'un niveau supérieur.
Mesurez la hauteur de votre écran d'ordinateur et puis de mesurer la distance de la partie supérieure du bureau. Pour maintenir une bonne posture, vos yeux doivent viser juste en haut de l'écran lorsque vous êtes assis erectly.
Évaluer la taille globale du bureau afin de déterminer si elle va répondre à vos besoins au jour le jour. Lorsque vous êtes assis devant un ordinateur, votre visage doit être comprise entre 18 et 30 pouces de l'écran. Si le bureau est trop petit pour permettre ceci ou trop grand pour le rendre pratique, choisissez un bureau différent.
Regardez pour voir si l'ordinateur de bureau est réglable. Certains bureaux peuvent se déplacer vers le haut ou vers le bas, tandis que d'autres ont des plateaux clavier / souris qui peuvent être réglés à la hauteur désirée. Si vous partagez le bureau avec d'autres, il est important de choisir un bureau réglable qui est adapté pour les personnes de différentes hauteurs.