Comment faire face à des douleurs aux mamelons pendant l'allaitement

Nourrissez votre bébé dès qu'elle montre des signes de faim, comme courts cris à faible pente qui montent et descendent. L'alimentation de votre bébé rapidement et avant qu'elle ne se sent intensément faim va lui permettre d'assumer une technique plus calme et plus coopératif verrou sur une aspiration douce et à la poitrine.

Adopter une position d'allaitement où vos épaules, le dos et les bras sont bien pris en charge. Vous pouvez également alterner entre les différentes positions d'allaitement afin d'assurer que la pression devient plus uniformément répartie sur toute la surface du mamelon. Par exemple, vous pouvez alterner entre l'aide d'un "hold berceau," où vous berceras la tête de votre bébé dans le creux de votre bras, avec l'utilisation d'un "hold embrayage." L'embrayage consiste à placer votre bébé sur un côté de vous, avec son corps caché légèrement sous votre bras et la tête tournée vers votre poitrine. Vous pouvez ensuite orienter la tête et la bouche de votre bébé vers le mamelon par ventouses votre main sous la nuque.

Offrez à votre bébé le sein qui est le moins mal au début de l'alimentation. La douleur de mamelons douloureux disparaît généralement un peu une fois le réflexe d'éjection du lait a été stimulée et le lait a commencé à couler.

Placez votre bébé près de votre poitrine et au niveau de votre mamelon. Soutenir le sein à partir de laquelle votre bébé se nourrit en gardant vos doigts sous le sein, et votre pouce sur le dessus, pour l'empêcher de appuyant sur le menton de votre bébé. Dr Sears conseille "padding" le mamelon pour aider à protéger ses zones douloureuses: Placez le pouce et l'index de chaque côté du mamelon et appliquer une légère compression que vous faites glisser le mamelon vers la bouche de votre bébé.

Attendez que votre bébé à ouvrir grand sa bouche avant de la laisser verrou sur votre mamelon pour assurer qu'elle prend de l'aréole et une quantité suffisante de tissu mammaire dans sa bouche. Sucer à la pointe du mamelon est inefficace pour la production de lait et peut contribuer à la douleur de mamelon. Dr Sears recommande que votre bébé prend dans sa bouche au moins un pouce de tissu mammaire au-delà de la zone du mamelon lors de verrouillage sur le sein.

Briser la succion de la bouche de votre bébé quand elle a fini l'alimentation en appuyant doucement sur son menton. Un communiqué douce de pression d'aspiration vous aidera à éviter "popping" votre bébé du sein, ce qui pourrait provoquer une sensation discordante et plus de douleur.

Exprimez quelques gouttes de lait de chaque sein à la fin de chaque tétée. Masser le lait dans vos mamelons pour stimuler votre circulation et stimuler le processus de guérison. Vous pouvez également appliquer une qualité médicale, la lanoline modifiée pommade sur chaque mamelon après chaque tétée. Veiller à ce que tous les onguents que vous appliquez sont certifiés comme sûrs pour l'utilisation lors de l'allaitement, et de ne pas les appliquer huiles, onguents ou des crèmes qui devraient laver off avant l'allaitement. Un onguent de lanoline modifiée aidera à hydrater le mamelon et éviter les fissures de la peau.