Prenez beaucoup de repos. D'étudier et obligations sociales, les étudiants tirent toutes les nuits blanches et font encore à la classe plus tôt. Pour fonctionner correctement, votre corps et votre esprit ont besoin d'au moins huit heures de sommeil chaque nuit. Allez dormir assez tôt pour obtenir votre pleine exigence, et d'encourager votre colocataire à respecter votre besoin de sommeil suffisant.
Attention à la recrue 15. Mangez une alimentation équilibrée. Les étudiants du Collège sont connus pour vivre sur un régime alimentaire de la malbouffe et de la bière. Buvez beaucoup d'eau et manger des grains entiers et les légumes par jour. Si vous avez l'avantage d'un plan de repas dans la cafétéria de l'université, de faire bon usage de la barre de salade et de surveiller les portions énormes et des friandises telles que doux servir la crème glacée. L'indulgence occasionnelle ne sera pas affecter votre poids et la santé si vous mangez sain la plupart du temps.
Limitez votre consommation d'alcool. Les étudiants du Collège passent souvent plus d'heures consacrées à des parties de fûts à l'étude. Plus de livrer à l'alcool est dangereux, insalubres et peut-être illégale. Elle peut conduire à d'autres choix dangereux tels que le tabagisme, la consommation de drogues et l'activité sexuelle douteuse. Connaissez vos limites et respectez-les.
Exercice régulier. L'activité physique aide à construire un corps fort et l'esprit. Les étudiants du Collège qui exercent régulièrement bénéficient d'un corps sain et un esprit qui est plus à l'aise avec moins de stress. Faire usage de la salle de gym ou à la piscine collège, qui sont généralement disponibles pour les étudiants gratuitement.
Gérer votre niveau de stress. Collège peut apporter sur une myriade de situations stressantes. Visez l'équilibre dans votre vie entre vos activités sociales et académiques. Seulement, prends autant de classes que vous pouvez gérer avec succès et se pencher sur votre système de soutien d'amis et de la famille lorsque le stress se fait sentir.