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Comment utiliser des transitions pour gérer le tdah

Tout enfant d'âge préscolaire qui entend, "Vous avez trois minutes de plus jusqu'à ce que propre temps jusqu'à," peut-être un peu contrarié que le temps de jeu est terminé. Cependant, pour un enfant avec déficit de l'attention avec hyperactivité, ou TDAH, cet avertissement préalable - et ayant deux avertissements à intervalles d'une minute jusqu'à ce qu'il est temps de nettoyer - est essentielle. Alors que les transitions d'un enfant atteint du TDAH et pour vous, ses parents, peuvent être difficiles, penser à l'avenir peut vous aider à utiliser les transitions à votre avantage quand il est temps de changer d'activité.

Instructions

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    Promenade à travers ce que la transition sera comme avec votre enfant.
    Promenade à travers ce que la transition sera comme avec votre enfant.

    Donnez à votre enfant avance avertissement de transitions chaque fois que possible. Psychologue clinicien et spécialiste du TDAH Betsy Davenport, Ph.D., affirme que ayant une structure intégrée dans la vie quotidienne d'un enfant TDAH est nécessaire. Vous ne serez pas toujours en mesure de donner à votre enfant un préavis d'un changement d'horaire, cependant, donc avoir des activités comme des jeux, des films ou des livres pour garder votre enfant occupé pendant une période de transition, comme lorsque vous roulez dans une voiture.

  • 2
    Une routine prévisible aide votre enfant à régler aux transitions quotidiennes.
    Une routine prévisible aide votre enfant à régler aux transitions quotidiennes.


    Créer une liste de contrôle des activités quotidiennes de votre enfant, et afficher un horaire de ces activités dans un endroit où elle peut le voir. Utilisez des indices visuels, tels que des photos et des cartes de couleurs différentes qui sont associés à différentes activités, pour l'aider à identifier ce qui va arriver. Une routine prévisible avec des transitions qui se produisent chaque jour peut faire des activités plus facile de se déplacer à travers.

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    Un rappel visible de temps compte à rebours du temps de transition peut aider les enfants atteints de TDAH faire face.
    Un rappel visible de temps compte à rebours du temps de transition peut aider les enfants atteints de TDAH faire face.



    Réglez une minuterie ou de fournir une autre forme d'avertissement pour alerter l'enfant quand il est temps de faire la transition. Cela peut aider votre enfant à anticiper le changement et obtenir mentalement prêt à passer à une autre activité. Vous pouvez aussi demander à votre enfant de régler la minuterie lui-même afin qu'il a un certain contrôle sur la transition.

  • 4
    Creative rappels seront également surprendre votre enfant et peuvent aider à avoir une bonne attitude au sujet de la transition.
    Creative rappels seront également surprendre votre enfant et peuvent aider à avoir une bonne attitude au sujet de la transition.

    Rappelez à votre enfant d'une transition à venir dans une variété de façons. EverydayHealth.com suggère que d'une manière créative de rappeler un jeune enfant d'une transition serait de dessiner des images de la séquence des événements qui vont se produire. Vous pouvez également mettre une note dans sa boîte à lunch comme un rappel à elle.

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    Suivez à travers sur les récompenses promises après que votre enfant se termine avec succès une transition.
    Suivez à travers sur les récompenses promises après que votre enfant se termine avec succès une transition.

    Fournir des incitations pour passer en douceur à travers une transition. Si votre enfant a hâte à une activité agréable après une celle requise, il est peut-être plus susceptibles d'accomplir la transition avec peu d'agitation. Par exemple, si votre enfant aime à se déplacer beaucoup, promettre une fête dans la maison-danse si il termine avec succès ses devoirs à temps.

Conseils Avertissements

  • À certains moments, vos efforts pour vous déplacer dans une transition facile tout simplement ne fonctionnera pas. Restez calme si votre enfant a une crise de colère ou autrement retards transition, et acceptent qu'il ya des moments où vous serez en retard à vos rendez-vous. Si vous vous souvenez que votre enfant vous aime beaucoup et que le comportement de votre enfant ne votre enfant, vous pouvez avoir un temps plus facile de rester calme et se concentrer sur le problème à portée de main, suggère George Lynn, auteur de "Stratégies de survie pour Parenting Your ADD enfants ».

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