Si votre fréquence cardiaque supérieure à 100 battements par minute, cela peut indiquer que vous avez une condition connue comme la tachycardie. Un rythme cardiaque normal est considéré comme 60 à 100 battements par minute au repos, et un rythme cardiaque rapide peut signifier que le sang ne soit pas suffisamment pompé dans tout le corps. Les symptômes de la tachycardie comprennent un rythme cardiaque irrégulier, un cœur flottant, douleur dans la poitrine, essoufflement et une sensation de vertige. La plupart des cas sont bénins ou seulement périodique, tandis que d'autres peuvent être beaucoup plus grave. Si vous avez été diagnostiqué avec tachycardie, votre médecin peut vous suggérer de mettre des médicaments sur ordonnance pour traiter les symptômes. Dans plusieurs situations de la vie en danger, la chirurgie cardiaque peut être recommandée. Cependant, il ya aussi des options plus naturelles à aider tachycardie traiter.
Éliminer les aliments ou over-the-counter médicaments qui agissent comme des stimulants, comme la caféine, thé café, le chocolat, les colas, des aides de régime, certains médicaments contre le rhume et autres. Ceux-ci peuvent tous les épisodes de déclenchement de la tachycardie et doivent être évités.
Assurez-vous que vous prenez suffisamment de potassium minéral, comme des niveaux insuffisants peuvent contribuer à une accélération du rythme cardiaque. Vous pouvez augmenter l'apport de potassium par la consommation d'aliments, tels que les pommes de terre, les bananes, les avocats, les grains entiers et les légumes frais, ainsi que le lait de consommation et de jus d'orange. Vous pouvez également obtenir de potassium sous forme de supplément ou comme partie d'une multi-vitamine. Si vous souffrez d'hyperkaliémie, vous devriez éviter de potassium. Vous devriez conférer avec votre médecin avant de prendre de potassium, si vous êtes âgé ou prenez un médicament d'ordonnance, car il pourrait y avoir des interactions possibles graves.
Essayez de prendre motherwort. Motherwort provient d'une plante vivace à l'origine dans certaines parties de l'Asie et de l'Europe, et a longtemps été utilisé par les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise à des fins curatives. Il a été connu pour aider à traiter les problèmes cardiaques, y compris tachycardie. Vous pouvez l'obtenir en extrait ou sous forme de teinture. Si vous avez tendance à avoir une période menstruelle anormalement lourd ou êtes enceinte, vous ne devez pas prendre motherwort. Alors qu'il n'a pas été connu pour avoir des effets secondaires indésirables, vous devriez toujours consulter votre médecin avant de prendre, surtout si vous allaitez ou êtes sur des médicaments pour les maladies du cœur ou des problèmes de thyroïde.
Pensez à utiliser la Arjuna herbe. Arjuna, qui provient de l'écorce d'un arbre cultivé en Inde, a été utilisé comme un tonique cardiaque dans la médecine ayurvédique depuis des siècles. Il est livré sous forme de comprimés, et la posologie doit être selon les indications du produit individuel. Il a pas connu d'effets secondaires et est généralement considéré comme sûr à utiliser. Si, toutefois, vous êtes enceinte, l'allaitement maternel, traité pour une maladie grave ou êtes sur les médicaments d'ordonnance, vous devriez parler à votre médecin avant de prendre Arjuna, pour vous assurer qu'il ne pose aucun risque.
Réduisez la quantité de stress dans votre vie. Essayez de faire des exercices de respiration ou en utilisant des techniques de relaxation qui peuvent vous aider à rester calme et moins anxieux. Apprendre à ralentir, au lieu de vivre la vie à un rythme effréné.