Comment prendre un bain interne

Instructions

1. Sachez qu'il existe de nombreux types de traitements du côlon et différentes recettes que vous pouvez mettre dans votre sac de lavement. La plus fondamentale est faite en dissolvant 1 c. de sel de mer et 1 c. de bicarbonate de soude dans 4 tasses d'eau chaude.

2. Ou, opter pour un mélange à base de plantes qui peuvent être faite en combinant 1 c. de la chlorophylle liquide avec 4 tasses d'eau chaude, ou par mélange 1/3 tasse de bentonite liquide avec 4 tasses d'eau chaude. Il ya aussi le café et cidre nettoyants, aloe vera nettoyant, et toute une série d'autres.

3. Achetez un sac de lavement à pharmacie ou en ligne et le rincer avec de l'eau chaude avant de le remplir avec votre solution de nettoyage. Passez en revue les instructions qui viennent avec le sac de lavement soigneusement avant de vous lancer.

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   Comprendre que la relaxation est important de la thérapie du côlon. Trouver un endroit où vous pouvez être seul, allumer des bougies et jouer de la musique relaxante. Tout ce qu'il faut pour vous faire sentir à l'aise. Respirez profondément.

5. Remplissez votre sac avec votre solution de nettoyage (assurez-vous qu'il est chaud, mais pas trop chaud) et le laisser fonctionner pendant une seconde dans l'évier avant de serrer le robinet du tuyau. Cela va vous empêcher d'obtenir des bulles d'air dans votre tube.

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   Accrochez votre sac à partir d'une poignée de porte, sèche-serviettes ou le crochet. Évitez de suspendre trop élevé, comme trop de pression peut être inconfortable.

7. Allongez-vous sur le côté avec les genoux contre votre poitrine. Graisser la pointe et insérer le tube du sac de lavement dans votre rectum jusqu'à ce qu'il rencontre une résistance - assurez-vous de ne pas insérer passé le point de résistance. Tournez sur votre dos avec vos pieds à plat sur le sol et ouvrir la valve du sac de lavement. Détendez-vous et masser votre région du côlon avec une balle en caoutchouc, une balle de tennis, ou de vos mains pour aider la matière se libérer.

8. Rouler doucement d'un côté à l'autre, permettant gravité pour tirer l'eau à travers les méandres de votre côlon.

9. Allez à la salle de bain quand vous vous sentez le besoin. Si vous ne vous sentez pas le besoin en 15 minutes, masser les muscles le long de votre colonne vertébrale, tordre votre torse et à atteindre vos mains vers le plafond. Dans le cas très peu probable que rien ne sort du tout, vous pourriez avoir besoin de consulter un médecin.

10. Répétez le processus, remplir le sac autant que six fois. Assurez-vous d'expulser toute l'eau avant de le remplir.

• Si ceci est votre premier bain interne, vous aurez probablement plus à l'aise dans la salle de bains, ou peut-être même dans la baignoire. Mais aussi réaliser que ce ne sont pas un processus désordonné et il est peu probable que vous renversez de l'eau sur tout le sol. Pourtant, tout ce qu'il faut pour vous faire sentir à l'aise.
• Sachez que l'eau pénètre dans le corps sur le côté gauche (côlon descendant) via le rectum, monte à travers le corps sous les côtes (traverser colon), puis sur le côté droit du corps (le côlon ascendant) de gauche à droite, ou dans le sens antihoraire.
• Colon thérapeutes recommandent bains internes lors de la récupération du rhume et la grippe, car il permet à l'organisme à éliminer le mucus infectés plus rapidement et facilement.