Cette rapide de nettoyage lourd est organisé pour nettoyer votre côlon des pesticides, des conservateurs, des colorants, des résidus de médicaments et les parasites qui peuvent être noyés dans la doublure de mucus épais et dur qui construit depuis de nombreuses années. Parce que ce sera rapide taxer, planifier pour se reposer ou faire le travail seule lumière pendant les deux à six prochains jours, ce qui est la durée recommandée de ce jeûne. Voir "Comprendre un nettoyage rapide pour le gros intestin." Nous vous recommandons de consulter votre médecin avant de faire ceci ou de toute autre rapide.
Manger légèrement dans les jours avant votre jeûne. Évitez la tentation de manger un grand "la Cène" avant de commencer votre jeûne.
Régime pour être près de la salle de bain pour le premier jour de ce jeûne.
Commencez votre première journée en buvant 1 c. Sels d'Epsom dans 1/4 tasse d'eau chaude et 1/4 tasse de jus d'agrumes. Ce cocktail agit comme un laxatif pour dégager la voie pour votre boisson pomme de nettoyage.
Mélanger le jus de 6 oranges et 2 citrons verts avec 1-1 / 2 litres d'eau et boire deux tasses toutes les 1/2 heures jusqu'à la fin. Faites de même avec le jus de 6 pamplemousses et 2 citrons. Ces jus combinés avec les sels devraient garder vos intestins en mouvement toute la journée. Prenez un lavement (bain interne) dans la soirée pour finir le travail.
Buvez votre première boisson pomme de nettoyage avant d'aller au lit le premier jour du jeûne.
Faire la boisson de nettoyage de pomme en combinant 1/2 tasse de jus de pomme bio, 1/3 tasse d'eau, 1 c. de bentonite, 1 c. de la poudre de lactosérum et 1 cuillère à thé. de psyllium (ou le nettoyant intestinal de votre choix - atone-spastique). Mélanger jusqu'à consistance lisse boisson.
Buvez le nettoyage de pomme boire première chose le matin, et quatre fois dans la journée (équidistants) pour un total de cinq verres par jour.
Siroter des tisanes, bouillons et jus fraîchement pressés comme souhaité entre la boisson pomme de nettoyage. Ces liquides supplémentaires ne sont pas supplémentaire, mais essentielle vers garder votre corps bien hydraté toute la rapide.
Prenez un minimum de deux lavements chaque jour. Le troisième jour, la question difficile alignant votre côlon (plaque intestinale) devrait commencer à desserrer suffisamment par la poursuite de la stimulation des lavements ou des traitements du côlon.
Attendez-vous à éliminer les longs (3-5 pieds) des cordes de la matière qui a été impacté durcissement dans votre côlon.
Rompre le jeûne en ajoutant oranges et carottes à votre diète liquide première. Puis, après quelques heures, essayez de certains légumes cuits à la vapeur et des matières premières. Le lendemain, vous devriez être prêt pour quelques grains simples et, ensuite, dans un jour de plus, être prêt à reprendre votre alimentation normale et saine.