Comment rincer et utiliser un rince-bouche

Instructions

1. Identifier un rince-bouche qui répond à vos besoins. Rince-bouche médicamenteux est disponible pour les personnes ayant des saignements des gencives ou la bouche sèche. Rince-bouche fluoré est bonne si votre eau manque fluorure. Le rince-bouche du fumeur permet de minimiser le jaunissement des dents.

2. Desserrer la plaque et d'autres particules par brossage et la soie dentaire vos dents avant un rince-bouche.

3. 
   
   
   

   Siroter une petite quantité de rince-bouche dans votre bouche. Vigoureusement bruire le rince-bouche autour de votre bouche avec vos lèvres fermées et vos dents écartées.

4. 
   
   
   
   

   Forcer le rince-bouche dans tous les coins de votre bouche. Continuer sifflements pendant 30 secondes.

5. Cracher tout le rince-bouche.

6. Rincez-vous la bouche avec de l'eau, à moins que les instructions sur le rince-bouche indiquent le contraire.

7. Attendre 30 minutes après le rinçage avant de manger ou de boire quoi que ce soit.