Réduisez votre consommation d'aliments sucrés et boissons gazeuses, le sucre augmentent considérablement le taux de carie dentaire. Si vous ne pouvez pas lutter contre la dent sucrée, être sûr de se brosser, la soie dentaire et rinçage après avoir mangé du sucre. Si vous devez mâcher de la gomme, choisir une marque qui contient le xylitol, une alternative de sucre qui peut en fait ralentir et prévenir la désintégration de cavités.