Avantages de pétrole tirant

Comment Oil Pulling Travaux

• La carie dentaire, la mauvaise haleine et les maladies des gencives partagent une cause commune - la prolifération bactérienne dans votre bouche. Ces microbes désagréables sécrètent de l'acide, ce qui endommage les dents, avec des toxines qui irritent et endommagent les tissus de vos gencives. Comme plus de bactéries se déposent sur vos dents, ils regroupent et forment des colonies qui causent encore plus de dégâts, dit Cheryl Billingsley, DDS, propriétaire de Richmond Family Dentistry à Richmond, en Virginie.

  Huile de traction est basée sur l'idée que "semblable attire le semblable": Huile attire d'autres huiles. Cette attraction permet à l'huile de traction à se lier aux membranes cellulaires des bactéries, qui sont constitués d'acides gras. Lorsque vous pratiquez tirant l'huile, l'huile se décompose colonies de bactéries, littéralement tirant loin de vos dents et gencives. Lorsque vous cracher l'huile, vous êtes également éliminer les bactéries et leurs toxines.

Avantages pour la santé buccodentaire

• Réduire les bactéries dans votre bouche est la clé pour les dents et des gencives saines. Pratiquer l'huile tirant peut ralentir le taux de carie dentaire et les maladies des gencives, surtout si vous utilisez une huile antimicrobien - comme l'huile de noix de coco - qui tue les bactéries nocives. Huile tirant rend votre haleine plus fraîche et regarder vos dents plus brillants et en bonne santé. Il est également utile si vous souffrez de sécheresse de la bouche, puisque le pétrole est hydratant naturel, dit Billingsley.

  
  
  
  

  Ces prestations de santé bucco-dentaire sont particulièrement bénéfique si vous avez le diabète. "Les patients diabétiques courent un risque plus élevé de maladie parodontale et la carie dentaire," Billingsley dit. "Et une fois décroissance commence, il est endémique," elle ajoute. Huile de traction peut fonctionner comme une mesure préventive pour prévenir la carie de démarrer en premier lieu, ce qui contribue à maintenir ces blancs nacrés sain et sécuritaire.

Avantages lutte contre la maladie

• Huile tirant simplement ne vous donne pas de belles dents, il est bénéfique pour votre santé globale. "Notre bouche est la porte de l'organisme, et de bactéries dans votre bouche se rendra dans votre circulation sanguine." explique Victoria Veytsman, DDS, propriétaire de Studios cosmétiques dentaires à New York. "Les moins de bactéries dans la bouche, le moins que pénètrent dans votre corps et le moins de pression qu'il ya sur votre système immunitaire." La maladie parodontale est liée à des problèmes cardiaques comme l'endocardite, afin de garder votre bouche propre avec de l'huile de traction peut bénéficier votre santé cardiovasculaire.

  
  
  
  
  

  Il pourrait également bénéficier de votre foie, principal organe de désintoxication du corps. Alors que le pétrole ne sera probablement pas en tirant directement détoxifier votre foie, il pourrait stimuler la santé du foie juste en réduisant les bactéries nocives dans votre système. "Tout ce qui va aider à perturber la formation de bactéries aidera votre santé globale, et qui est bon pour votre foie," Billingsley dit.

  Cependant, certains autres avantages réputés - pétrole comme tirer pour la perte de poids - ne sont pas encore couverts par la science.

Effets secondaires et considérations

• Tant que vous n'êtes pas allergique à votre huile choisie, les experts conviennent que le tirant d'huile est sûre. "Parfois, il est difficile de le faire pendant 20 minutes, ou le goût est un défi," dit Veytsman. "Mais autre que logistique, il n'y a pas d'effets secondaires rapportés." Si vous êtes aux prises avec ces facteurs, ajouter une goutte d'huile de menthe poivrée à l'huile de noix de coco, ou essayer de deux séances de 10 minutes au lieu de l'huile de traction pendant 20 minutes droite.

  Ne mettez pas dans votre brosse à dents et la soie dentaire pour le pétrole, si. Huile de traction a une capacité limitée à dissoudre la plaque, et il ne se débarrassera pas de calcul - les dépôts de plaque endurcis votre dentiste enlève lors de votre nettoyage régulier.

  Il est également pas un traitement médical pour les problèmes de santé bucco-dentaire, comme le recul des gencives ou infections dentaires - une idée fausse très répandue chez de nombreux patients. "Je ne pense pas qu'il devrait être utilisé à la place de brossage, soie dentaire ou en visitant votre dentiste," dit Veytsman. "Mais comme un complément, je pense qu'il est grand."