Volley-ball est un sport d'équipe de haute intensité, au rythme rapide. Souvent, les équipes sont obligées de dépenser de grandes quantités de temps bousculade, la pratique et l'exécution des exercices ensemble. Socialiser efficacement votre équipe est une bonne façon de construire l'unité de l'équipe. Intégrer amusants, légers exercices de renforcement d'équipe seront d'accroître la confiance au sein de l'équipe et peut même conduire à des amitiés en dehors du terrain. Debout, unis comme une équipe non seulement la promotion de pratiques saines, mais augmente les chances de gagner de l'équipe. Une équipe qui se dresse est unie comme gagnants.