La façon de frapper une balle de softball

Choisissez le bon équipement

• Choisissez une chauve-souris vous pouvez gérer confortablement. Chauves-souris plus lourds généralement augmenter la puissance, et vous aurez besoin d'un bâton avec une grande sweet spot qui est assez lourde pour frapper la balle pour la distance - mais la chauve-souris doit être assez léger que vous pouvez fouetter à travers la zone de grève et de générer la puissance nécessaire pour obtenir la balle en l'air. Il doit être suffisamment long que lorsque vous montez légèrement vers l'avant et vers la plaque, votre batte oscillant recouvre le bord extérieur.

Lock and Load

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  Lorsque entrer dans votre position, gardez vos pieds la largeur des épaules. Commencez avec votre poids sur votre pied arrière et vos genoux légèrement pliés. Considérez-vous comme un animal enroulé et prêt à frapper. Gardez votre emprise sur la chauve-souris lâche, qui favorise la vitesse de chauve-souris et vous empêche de crisper. Comme le lanceur commence sa motion, prendre la chauve-souris en arrière et maintenez votre coude vers le haut. Lorsque vous êtes prêt à commencer votre swing, vous déplacez votre poids vers l'avant, l'explosion dans la balle.

Prenez votre Cut

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  Lorsque le terrain est libéré, un pas en avant avec votre pied avant, progressant légèrement vers la plaque, plutôt que directement à la cruche. Cela rend plus facile de frapper le terrain extérieur. Une fois que vous avez pris la décision de se balancer, poussez vos mains vers la balle que vous apportez la chauve-souris de l'avant et de garder vos mains en face de la chauve-souris. Cette approche aide à obtenir le sweet spot de la chauve-souris en position de frapper la balle. Sentez vos hanches et le torse tirant vers l'avant ainsi, l'obtention de votre corps tout entier se déplaçant comme une unité.

Primed pour Power

• Maintenir le niveau de chauve-souris comme vous le swing. Focus sur frapper ligne entraîne plutôt que de mettre la balle dans l'air - ce qui vous empêche de développer un accroc dans votre swing qui pourrait conduire à la faiblesse des pop-ups. Vous voulez frapper la moitié inférieure de la balle molle, qui génère le backspin qui mène à plus grande distance. Soyez patient et attendez un terrain que vous pouvez frapper, même si cela signifie laisser une grève passer.