Comment apprendre à un jeune fille de frapper une balle de softball

Succès Set Up

1. Choisissez un espace pour enseigner le jeune avec succès. Beaucoup de vos terrains de baseball et de softball locales auront des cages de frappeurs de plein air adjacentes à eux, qui est un endroit idéal pour apprendre à un jeune. Sinon, tout grand espace extérieur va faire - aussi longtemps que vous ne me dérange pas de marcher de longues distances pour ramasser le frappée balls- ça va prendre plus de temps et peut porter sur la durée d'attention de la jeune.

2. Mettre en place le seau à environ 20 pieds de la pâte. Vous serez assis sur le seau que vous jetez doucement sournoise softball au jeune frappeur. Cela permettra de conserver votre énergie, de patience et aider à garder votre tête toujours de sorte que vous pouvez voir le swing de la jeune clairement après vous jetez la balle.

3. Mettre en place un écran "L" pour vous protéger que vous jetez la pratique au bâton. La plupart des terrains de baseball et de softball auront écrans en corde répartis sur un cadre métallique, et l'écran viennent généralement sous la forme d'un «L» Faites glisser l'écran directement en face de vous afin que vous pouvez lancer la balle autour de l'écran et de garder votre corps protégé contre les balles frappées.

4. Mettre en place un tee-shirt de frappe sur la plaque de la maison ou partout où votre enfant à balancer la chauve-souris. Réglez la hauteur de l'aire de départ alors, quand la balle est reposé sur elle, la balle se trouve à la boucle de ceinture du jeune.

Préparer le Youngster

1. Impressionner le jeune que la sécurité est l'objectif numéro un en softball, et que le "softball" est pas si doux. Dites-lui que le casque doit être porté et que balancer une batte de softball est seulement autorisée quand elle est dit de le faire. Même quand on lui dit, elle doit d'abord regarder autour pour voir que la zone est libre avant de balancer.

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   Montrez-lui le grip correct sur la chauve-souris en lui faisant écarta ses doigts et lui montrer l'articulation du milieu sur ses doigts. Avoir Puis son saisir la poignée de la chauve-souris avec la main droite de ses mains sur le dessus de la gauche si la pâte est vice-versa droitiers et pour les gros frappeurs gauchers. Les phalanges moyennes sur les deux mains doivent faire une ligne droite le long de son emprise.

3. Mettez-la la bonne distance loin de plaque de la maison dans la boîte du frappeur. Le bon endroit dans la boîte du frappeur est où elle peut étendre complètement les armes et rejoindre la partie en dehors de la grève de la zone avec le bout de son bâton. De cette façon, elle aura plaque couverture complète en compétition.

4. Placez les pieds du jeune correctement. Elle doit reposer sur la largeur des épaules, mais peut être plus large si elle est confortable pour le jeune. Faites-lui plier légèrement les genoux pour un meilleur équilibre.

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   Obtenir la chauve-souris dans la bonne position. Levez les mains à peu près à hauteur de la poitrine près de l'épaule la plus éloignée de la cruche. Ses mains et ses coudes doivent former un triangle, avec les coudes et les bras agréable et détendu.

Tee travail

1. Demandez à l'enfant que le swing est un mouvement «tirer et de punch". La main de fond sur la chauve-souris va tirer la crosse de la chauve-souris vers la balle, tandis que la main dessus un coup de poing à travers la balle. Dites-lui de suivre à travers avec le swing de sorte que la chauve-souris vient à un arrêt autour du corps, presque frapper son dos.

2. L'instruire dont ils ont besoin à l'étape vers le lanceur tout en gardant la tête et les yeux vers le bas sur le ballon. Dites-lui d'imaginer qu'il ya trois balles sur le tee, une configuration juste en face de l'autre dans le sens de la cruche, et ils ont besoin de frapper à travers les trois balles.

3. Apprenez-lui à libérer ses hanches pour produire de l'énergie. Montrez-lui qu'elle doit son rejeter articulation de la hanche à la cruche en balançant. Cela devrait prendre son pied arrière sur le sol sur le suivi à travers et grâce à lui permettre de suivre de façon plus fluide.

4. Réglez la balle sur le tee et charger le frappeur de se balancer pendant que vous faites attention à son exécution. Vous exécutez cette étape entre chaque leçon pour au moins 10 balançoires. Se concentrer uniquement sur la leçon la plus récente de sorte que le jeune ne reçoit pas dépassés ou confus.

Vivez Batting Practice

1. Prenez place sur le godet derrière l'écran. Jeter lentement les softball au frappeur certains de 15 à 20 pieds de distance. Faites attention à son swing et lui dire ce que pour corriger trois à cinq lancers.

2. S'amuser un peu. Dites la jeune qu'elle devrait essayer de vous frapper pendant que vous asseoir sur le seau (rappelez-vous, vous serez protégé par l'écran). Agir à chaque fois qu'elle vous frappe de renforcement positif.

3. Sachez que de frapper la balle au lanceur, ou sauvegarder le milieu, est l'approche la plus fondamentale en softball. Ceci vous permettra de rationaliser l'approche de la jeune à la plaque et aider à solidifier ses mécaniciens tout en vous amusant. Ce mécanisme simple montrera amélioration de la compétitivité dramatique.