Comment fixer votre swing de softball

Instructions

1. Maintenez la chauve-souris près de la fin avec vos mains rapprochées. Reculez de la plaque de la maison afin que la pointe de la chauve-souris est tout juste à l'extrême bord de la plaque. Placez vos pieds largeur des épaules et perpendiculaire au monticule du lanceur. Ne pas reposer la chauve-souris sur votre épaule.

2. 
   
   
   

   Gardez l'œil sur la balle. Commencer à regarder le ballon avant qu'il quitte la main du lanceur.

3. 
   
   
   
   

   Maintenez votre coude arrière et loin de votre corps. Commencez votre swing en faisant tourner vos hanches vers la balle. Suivez avec vos épaules et les bras. Maintenir le niveau de chauve-souris avec le sol. Comme vous balancer, transférer le poids de votre pied arrière à votre pied avant.

4. Des vitesses plus élevées de chauves-souris produisent des résultats solides. Tournez la pointe de la chauve-souris dans la balle en pliant les poignets avant comme vous le swing.

• Concentrer sur le développement, une balançoire précise lisse. Lorsque votre swing est cohérent, alors vous pouvez travailler sur le développement de la puissance supplémentaire.