La commande de mouvement contre la stabilité en chaussures de course

But

• Les deux stabilité et de contrôle de mouvement chaussures sont utiles pour la overpronater. Pronation est lorsque le pied roule vers l'intérieur après le point qui est sain pour vos chevilles, jambes, les genoux et le bas du dos. Quelle chaussure que vous choisissez dépend de votre arc et combien vous pronation.

Stabilité Chaussures

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  Les chaussures de stabilité sont pour la légère à modérée overpronater qui a un arc de taille normale. La chaussure de stabilité réduit la pronation et fournit un soutien ferme à l'arc.

Chaussures Motion Control

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  Un overpronater sévère avec arches basses (pieds plats) serait probablement mieux servi par une chaussure de commande de mouvement. Ces chaussures, en plus de réduire la pronation, ont une très large base de soutien. chaussures de commande de mouvement fournissent support rigide à l'arc.

Considérations

• Si vous portez des orthèses ordonnance, ces inserts ajoutent probablement commande de mouvement à vos chaussures déjà. Donc, vous pourriez être en mesure de choisir une chaussure de stabilité ou même une chaussure neutre à la place d'une chaussure de commande de mouvement - même si vous avez de faibles arches et pronation sévère. chaussures de commande de mouvement peuvent également contribuer à la détérioration de l'articulation du genou à l'intérieur. Donc, si vous avez de l'arthrite du genou ou êtes jambes arquées, vous voudrez peut-être éviter les chaussures de commande de mouvement.

Choisir le meilleur chaussures

• Un magasin de roulement de spécialité devrait être en mesure d'analyser votre démarche et vous aider à trouver la chaussure qui est le mieux pour vous. Lorsque vous achetez vos chaussures, connaître la politique de retour de sorte que si les chaussures sont inconfortables ou provoquent des douleurs, vous pouvez les retourner.