Le sucre rendent les enfants hyperactifs?

Expliqué hyperactivité

• L'hyperactivité est essentiellement quand il ya une surabondance de l'activité musculaire. Chez les enfants, ce qui peut inclure l'impulsivité, le mouvement constant, problèmes de concentration, de l'agressivité, de parler beaucoup et de se laisser distraire facilement, selon Medline Plus, un National Institutes of Health site. Cela peut causer des problèmes à l'école et d'autres situations sociales. Souvent, ce type de comportement va diminuer à mesure que l'enfant grandit, mais ce ne sont pas toujours le cas.

Mythe ou réalité?

• 
  
  
  

  Le sucre est à blâmer pour l'hyperactivité? Après beaucoup de recherche, il n'y a pas eu de lien entre l'hyperactivité et le sucre, selon l'Académie de Nutrition et de Diététique site, Kids Eat Right. Même si cela est un mythe, il est toujours une bonne idée de limiter la consommation de sucre de votre enfant pour d'autres raisons de santé. Si votre enfant est autorisé à consommer grande quantité d'aliments sucrés, il est moins susceptible de manger les aliments sains que son corps a besoin, y compris les produits laitiers faibles en gras, les grains entiers, fruits, légumes et protéines maigres.

Les causes de l'hyperactivité

• 
  
  
  
  

  Alors que l'hyperactivité peut pas être causé par le sucre, les enfants peuvent encore être prises avec elle. Certaines causes de l'hyperactivité incluent ADD, trouble de déficit de l'attention, troubles émotionnels, les troubles du système nerveux central, les troubles du cerveau et l'hyperthyroïdie, selon Medline Plus. Si l'hyperactivité est suspectée, vous devriez consulter le pédiatre de votre enfant. Le régime d'un enfant peut également jouer encore un rôle dans l'hyperactivité. Certains conservateurs et colorants artificiels peuvent avoir un effet sur l'hyperactivité, note le site DrGreene.com.

Calmer un enfant Hyper

• Après avoir consulté le pédiatre de votre enfant et exclure des troubles, il ya certaines choses que vous pouvez faire à la maison et l'école pour calmer votre enfant hyperactif. Détourner l'surabondance de l'énergie de votre enfant pour lui donner quelque chose de productif à faire. Inscrivez-lui dans un sport, les enfants exercent classe ou les arts martiaux. Faites des promenades de la famille ou des balades à vélo. Planifier un voyage de camping dans les grands espaces. Nourrissez votre enfant hyper aliments sains et naturels que sans conservateurs, colorants artificiels et des hormones. À l'école, parler avec l'enseignant à propos de permettre à votre enfant régulièrement des pauses assis à son bureau, afin qu'il puisse se lever et bouger de votre enfant.