Les graines de pavot proviennent de la même pavot à opium, qui est utilisé pour faire de la codéine et la morphine, à la fois puissants analgésiques. Ils sont très populaires sur les articles panés tels que des petits pains et des bagels. Mais parce que les graines proviennent de pavot à opium, il ya une certaine inquiétude concernant les niveaux d'opiacés dans les graines de pavot et de l'effet des opiacés de trace pendant la grossesse.
Bienfaits pour la santéComme les graines de pavot sont riches en protéines et riche en oméga-3, des acides gras connus comme l'acide linoléique et l'acide oléique, ils pourraient fournir des prestations de santé pendant la grossesse. Acides gras oméga-3 est essentiel pour le développement du cerveau du foetus.
Risques potentielsBien que les graines de pavot contiennent habituellement seulement des traces d'opiacés, même une petite quantité peut provoquer un test de drogue d'urine faux positifs pour un maximum de 48 heures après l'ingestion. Opiacés comme la codéine pourraient potentiellement être dangereux pendant la grossesse et peuvent affecter la respiration du bébé pendant le dernier trimestre.
Insight expertL'Institut fédéral pour l'évaluation des risques en Allemagne rapporte que bien qu'il ne devrait y avoir opiacés négligeables de graines de pavot, des analyses ont révélé que les niveaux de morphine varient considérablement. La contamination peut se produire lors de la collecte, si la sève du pavot contamine les graines. Ils mettent en garde contre la consommation excessive de grandes quantités de graines de pavot pendant la grossesse.
ConsidérationsAlors que les graines de pavot contaminés peuvent être dangereux, la plupart des graines de pavot sont peu susceptibles d'être contaminés. Consommation limitée peut être considéré comme sûr pendant la grossesse, comme sur des bagels, mais il peut être utile de discuter avec votre médecin ou un autre professionnel de la santé avant de consommer des graines de pavot pendant que vous êtes enceinte.