Quels aliments sont dangereux de manger pendant la grossesse?

Quand une femme est enceinte, elle devrait se méfier de fruits de mer. Fruits de mer frais, tels que les poissons d'eau douce peut être contaminée avec des produits chimiques. Poissons connus pour avoir des niveaux élevés de mercure devraient également être évités, dont l'espadon, le requin, le tile et de thazard. La consommation de ces poissons peut être dangereux pour le développement du cerveau du bébé et le système nerveux.

Bien que les fruits de mer faible teneur en mercure, comme le saumon, les crevettes et le poisson-chat est sûr de manger pendant la grossesse, une mère doit limiter sa consommation de ces types d'aliments à 12 onces par semaine.

Éviter les aliments insuffisamment cuits ou crus est la clé pendant la grossesse afin d'éviter l'exposition aux bactéries et une variété de virus. Donc, si une femme enceinte a une envie de sushis, en aucun cas, elle doit se livrer. Les oeufs crus sont aussi dangereux, si une femme enceinte est la cuisson des biscuits ou des gâteaux, elle devrait éviter la consommation de la pâte à gâteau ou de la pâte à biscuits.

Les produits laitiers peuvent être dangereux à consommer pendant la grossesse ainsi. Fromage à pâte molle devrait être évitée, ainsi que brie feta et le fromage à pâte persillée comme Roquefort. Ces fromages peuvent contenir la bactérie Listeria et peut être nocif pour le bébé. La listériose, qui est causée par la consommation de la bactérie Listeria, peut causer des problèmes pour la mère et le bébé, y compris miscarraige, une mortinaissance et d'accouchement prématuré.

Fromage à pâte dure, comme le cheddar, est sûr de consommer pendant la grossesse. Mais, tous les produits laitiers qui sont consommés pendant la grossesse devraient avoir une étiquette qui dit «pasteurisé».

Charcuterie devrait également être évitée pendant la grossesse. Ces types de viandes, comme la mortadelle, les tranches de dinde et jambon ont été connus pour être contaminés par la listeria, qui, comme le fromage, peuvent causer miscarraige. Légumes non lavés devraient également être évités, car ils peuvent causer la toxoplasmose, une maladie du sang qui peut conduire à faible poids de naissance, la jaunisse, l'arriération mentale et plus chez le bébé. Les légumes doivent toujours être soigneusement lavés avant de les consommer pour éviter tout type d'infection.

Une femme enceinte doit consulter son obstatrician long de sa grossesse sur les aliments qui sont sûrs et dangereux de consommer pendant la grossesse.

Il ya une variété d'aliments qui sont propres à la consommation pendant la grossesse et qui doivent être consommés pour maintenir la santé de l'enfant à naître. Certains de ces aliments sont le beurre d'arachide et de la volaille bien cuits, qui sont emballés avec des protéines et sont essentielles à la croissance du bébé, légumes à feuilles vertes et d'agrumes qui contiennent de l'acide folique. L'acide folique empêche le cerveau et la moelle épinière des défauts. Yogourt et le lait écrémé devraient également être consommés, qui contient du calcium et aide dans le développement des os et des dents du bébé.