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Comment envelopper une luxation de l'épaule

Disloquant une épaule est extrêmement douloureux. Le plus vite vous répondre et traiter votre blessure, plus vite votre douleur se calmera et votre épaule va guérir. Sachant comment emballer une luxation de l'épaule est crucial si vous êtes actif dans le sport. Si vous avez eu luxations de l'épaule précédentes, il est tenu de se produire à nouveau. Peut-être cela est pourquoi il est si important d'apprendre comment emballer votre propre épaule.

Choses que vous devez

  • Bandage triangulaire
  • Ace wrap
  • Chemise

Instructions

  • 1

    Faire une fronde de votre bandage triangulaire. Mettez l'angle du triangle sous votre elbow- 90 pour cent de traverser les extrémités derrière votre cou.

  • 2


    Attachez les extrémités derrière votre cou. Assurez-vous que votre poignet est légèrement plus élevé que votre coude. Un noeud carré fonctionne généralement mieux.

  • 3



    Attachez l'excédent de tissu derrière votre coude dans un noeud. Cela permet de garder votre coude en place et éviter que votre bras de tomber hors de la fronde.

  • 4

    Placez une chemise entre votre corps et votre bras. Habituellement, une luxation de l'épaule provoque votre coude soit environ 6 pouces loin de votre corps.

  • 5

    Enveloppez un enveloppement as autour de votre poitrine. Inclure la fronde dessus de votre bras dans l'écharpe. Cela va lier votre écharpe à votre corps le mouvement prévenir.

Conseils & Avertissements

  • Habituellement votre épaule devrait être immobilisé et dans l'écharpe pendant environ 3 semaines.
  • Toujours être sûr de voir un médecin si vous croyez que vous avez votre épaule disloquée. Élingues maison sont simplement pour vous rendre à votre médecin.
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