Verrouillez votre adversaire dans un garde complète. Allongez-vous sur le dos avec les jambes enveloppées étroitement autour de votre adversaire et vos chevilles accrochées ensemble. Votre adversaire est en face de vous sur ses genoux.
Prenez le poignet du bras que vous souhaitez placer dans la serrure Kimura. Faites-le avec votre main qui est sur le même côté. Par exemple, si vous souhaitez Kimura verrouiller le bras droit de votre adversaire, saisir son poignet droit avec votre main gauche.
Relâchez votre plein garde. Décrocher vos pieds et tournez votre corps vers le bras que vous souhaitez placer dans une serrure Kimura. Ne vous asseyez pas ou votre adversaire vous claquer vers le bas. Au lieu de tourner votre torse.
Atteignez votre bras libre sur le bras de votre adversaire que vous souhaitez placer dans une serrure Kimura. Boucle au-dessus du coude, puis saisir votre propre poignet qui est à côté de la main tenant le poignet de la main de votre adversaire.
Montez la serrure Kimura. Utilisez les deux mains pour pousser le bras de votre adversaire vers l'arrière et vers le haut. Cela fatigue le coude et l'épaule en même temps. Soyez prudent de garder le bras de votre adversaire à un angle de 90 degrés pendant que vous Crank It.
Appuyez vos hanches dans votre adversaire et enveloppez vos jambes autour de son dos. Tenter de retrouver toute votre garde. Si vous ne pouvez pas obtenir les deux jambes autour de lui alors utiliser une jambe. Cela vous aidera à obtenir plus de poids et de prévenir l'évasion de votre adversaire. La serrure Kimura est incroyablement douloureuse et sera probablement forcer une soumission en quelques secondes. Si votre adversaire refuse de se soumettre, il pourrait souffrir d'une fracture du bras, déchiré la coiffe des rotateurs ou luxation de l'épaule.