crochets de talon sont quelques-unes des techniques les plus dangereuses lorsque de formation de jiu-jitsu. Ils peuvent être extrêmement efficaces dans un combat, mais ils sont difficiles à maîtriser. verrous de talon appliquent une pression sur la cheville et peuvent mettre fin à un combat très rapidement. Apprentissage d'exercer correctement un crochet du talon aura beaucoup de pratique. Suivez ces étapes pour démarrer.