Talons éperons sont une blessure au pied causée par la souche à long terme mis sur le fascia plantaire, un tendon qui longe la partie inférieure du pied. Cette zone devient enflammée, provoquant douleur et la raideur musculaire, et des dépôts de calcium forment un éperon sur l'os pour le protéger. Heureusement, l'épine calcanéenne améliorent généralement avec des méthodes de traitement conservateur, et vous pouvez toujours continuer à exercer. Si la douleur persiste plus de 12 mois ou de l'exercice aggrave votre douleur, consultez votre médecin. Vous pouvez avoir besoin d'une radiographie pour diagnostiquer la gravité de votre épine calcanéenne et exclure des blessures plus graves, comme des fractures.