Comment trouver les points de pression sur le bras et le corps

Instructions

1. Commencez par plier votre bras à un angle de 45 degrés. Notez la ligne qui se forme dans la peau à l'intérieur du coude. Appuyez sur le point au fond du pli à l'extérieur du bras. Vous vous sentirez une vive douleur, mais ça va passer rapidement. Les travaux de la pression dans un mouvement circulaire. On pense que lorsque vous appuyez sur ce point vous relâchez la colère de votre corps.

   

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   Redressez votre bras et déplacer la main sur l'autre bras sous le coude. Déplacez votre main environ 2 pouces au-dessus de votre coude vers votre épaule. Maintenant, appuyez sur les points sur les deux côtés de votre bras avec votre pouce et le majeur. Pressez la chair dans l'os des deux côtés simultanément. Il y aura la douleur momentanée mais cela augmente la circulation sanguine à vos mains.

   

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   Déposez votre bras de votre côté. Utilisez votre autre main pour trouver l'endroit où vos extrémités épaule musculaires et vos biceps commencent. Ce sera plus ou moins sur l'autre côté du puits de bras sur le côté extérieur du bras. Appuyez sur le point situé au milieu de votre bras. Le point de pression est censé aider avec des problèmes respiratoires et soulager les sentiments de tristesse.

   

4. Regardez à l'arrière de votre main. Déplacez le pouce de l'autre main à une position d'environ un pouce du poignet dans le milieu de l'avant-bras. Appuyez sur le point directement dans le milieu du radius et du cubitus os. Ceci est un moment de tendon. Ce point de pression est censé vous aider à entrer en contact avec vos émotions.

   

5. Travailler votre chemin jusqu'à votre avant-bras jusqu'à ce que vous êtes juste en dessous de votre coude. Faites un poing et redresser votre bras. Sentez-vous pour le muscle fléchi qui traverse le côté du coude dans votre avant-bras. Trouver la vallée entre ce muscle et celle qui court le long de l'extérieur de l'avant-bras. Détendez votre bras puis appuyez sur le point dans la vallée environ un pouce de la courbure de votre coude. Vous saurez quand vous avez trouvé ce parce que vous vous sentirez une vive douleur. Travailler le point de pression doucement dans un mouvement circulaire. Cela soulage la tension de la main et des picotements dans les doigts.