Commencez avec la sangle de votre main. Ceci est la zone située entre le pouce et l'index. Appuyez sur le point de la partie charnue de la sangle entre le pouce et l'index de l'autre main. Assurez-vous de presser le muscle et pas seulement la peau. Ce sera un peu inconfortable, mais ce point de pression est cru pour soulager la douleur dans d'autres parties du corps, en particulier dans la tête et le dos. Il est également soupçonné de vous calmer et de vous libérer de la douleur.
Déplacer vers la jonction entre votre poignet et votre main intérieure. Ouvrez vos doigts naturellement puis tracer une ligne en bas de votre petit doigt tout le chemin à la base de votre paume. Appuyez sur le point sur la ligne dans votre peau qui se forme lorsque vous pliez votre poignet vers l'intérieur. Vous vous sentirez une sensation de picotement dans les doigts. Ce point de pression est censé libérer l'esprit de sorte que vous pouvez penser mieux.
Suivez la ligne de votre poignet de l'autre côté. Appuyez sur le point où le poignet répond la paume qui est directement en ligne avec votre pouce. Vous aurez également ressentir une sensation de picotement dans les doigts avec ce point de pression. Il est censé améliorer la peau et aider à la respiration. On croit aussi à soulager la douleur et la nostalgie spirituelle.
Tournez votre main et regarder votre vignette. Appuyez sur le point où votre peau répond le coin inférieur extérieur de votre vignette. Si vous appuyez sur votre vignette de gauche, il est dans le coin inférieur droit. Si vous appuyez sur l'ongle du pouce droit, il est dans le coin inférieur gauche.
Retournez vers le haut à nouveau votre paume. Appuyez sur le point juste en dessous du pli du poignet entre le radius et cubitus os. Ceci est une lacune dans les tendons et peut rendre votre main se engourdir pendant quelques secondes. Appuyez dans un mouvement circulaire pendant que vous remuez vos doigts. Ce point de pression est censé purger émotions lorsque vous êtes surexcité.