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Comment utiliser les points d'acupression pour la douleur de la jambe

Médicaments contre la douleur prescription ne douleur aide de facilité, mais il a une liste d'effets secondaires indésirables. Mais vous pouvez obtenir le soulagement de la douleur de la jambe sans aucun médicament à travers une technique de médecine orientale appelé acupression. Utilisation des points de pression spécifiques, vous pouvez appliquer une pression pour soulager la douleur et d'autres symptômes. Mais il suffit de succès si vous savez comment trouver les bons points.

Instructions



  1. Tournez votre main paume vers le bas, et de trouver l'endroit où l'articulation de votre index et le pouce se réunir. Vous devriez être capable de sentir une dépression dans ce domaine, et qui est un point de pression conçu pour soulager la douleur à la jambe. Ce point traite également des maux de tête frontaux et les symptômes du rhume comme les éternuements et un écoulement nasal.




  2. Glissez vos quatre doigts ensemble jusqu'à votre tibia vers votre genou, et arrêtez quand votre main frappe votre genou. Le point de pression suivante est juste en dessous de votre petit doigt. Appliquer une pression où il est plus tendre. Vous pouvez ou ne pouvez pas sentir une dépression à ce point. Ce ne traite que de la douleur de la jambe, mais aussi l'anxiété, la dépression et une faible immunité pas.

  3. Massage un ou deux points pour trois à cinq minutes, ou aussi longtemps qu'il faut pour ressentir un soulagement. Pour les meilleurs résultats, utilisez le bout de votre doigt, votre fusée ou à la fin de gomme d'un crayon.

Conseils & Avertissements

  • L'acupression est pas conçu pour remplacer les procédures et traitements médicaux classiques. Si vous êtes gravement blessé, ou si vos symptômes persistent, consultez un médecin. Vous ne devriez pas utiliser l'acupression si vous avez une maladie cardiaque, si vous êtes enceinte ou si le point est sous une taupe, varices, ecchymose ou de toute autre rupture de la peau. Vous ne devriez pas utiliser l'acupression dans les 20 minutes de la baignade, de manger un grand repas ou l'exercice.

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