Poussez sur le spot de hoku qui se trouve sur le dessus de votre main. Il est situé dans la sangle entre votre index et le pouce. Massez ce domaine à un angle pour stimuler les contractions. Il peut se sentir légèrement offres dans ce domaine. Ceci affecte le gros intestin qui entoure une partie de l'utérus.
Frottez la zone appelée la rate 6 pendant une minute. Pour trouver ce domaine, placer quatre doigts au-dessus de votre os de la cheville à l'intérieur de votre cheville. En appliquant une pression à ce point permet la maturation du col de l'utérus et de renforcer les contractions faibles.
Trouver l'endroit de la vessie 32 en traçant une largeur de doigt au-dessus des fesses pli. Vous devriez sentir une petite indentation à ce point. Massez ce point pendant une minute.
Appliquer une pression à BL60 pour aider le bébé descend vers le bassin. Vous pouvez trouver cet endroit entre votre os de la cheville et du tendon d'Achille.
Appuyez et frotter ces taches dans un mouvement circulaire. Il devrait se sentir mal ou tendres, mais pas douloureux. Retirer la pression quand vous vous sentez une contraction. Continuer avec l'acupression, après la contraction a diminué.
Répétez l'application de pression sur ces points. Vous pouvez répéter jusqu'à six cycles par heure. Appliquer moins de pression si elle devient douloureuse.
Utilisez ces mêmes techniques dans la salle de travail. Ils peuvent aider à soulager vos douleurs de l'enfantement.