Comment traiter les maux de tête du syndrome de fatigue chronique

Parlez à votre médecin au sujet des maux de tête que vous ressentez. Dans certains cas, en fonction de la fréquence et de la gravité de vos maux de tête, votre médecin peut prescrire des médicaments comme Diamox, sédatifs analgésiques ou des médicaments de migraine. Le type de médicament dépend du type de maux de tête que vous rencontrez. Même si vos maux de tête ne sont pas graves, parlez à votre médecin pour savoir comment traiter au mieux.

Prenez les médicaments contre la douleur de compteur. Pour certains des maux de tête, des maux de tête analgésiques traditionnels peuvent faire le travail. Vous aurez envie de garder à l'esprit les effets secondaires potentiels de l'utilisation à long terme de ces médicaments et de parler à votre médecin au sujet des interactions médicamenteuses potentielles.

Réduire le stress dans votre vie. Le stress peut aggraver les symptômes de fatigue chronique, y compris des maux de tête. En outre, le stress peut provoquer des céphalées de tension ainsi. Assurez-vous que vous prenez soin de vous-même, dormir suffisamment et de bien manger.

Étirez votre cou et pratiquer des exercices de méditation comme le yoga. La fatigue et la douleur peuvent souvent rendre votre intuition votre cou et les épaules, ce qui peut causer plus de douleur. Pratiquer une bonne posture, faire des étirements du cou et ajouter dans les pratiques anti-stress comme le yoga qui peuvent renforcer vos muscles et améliorer votre posture du corps.

Essayez des méthodes naturelles de soulager vos maux de tête. Beaucoup de gens trouvent que placer un linge frais sur leur front ou l'apprentissage des techniques de biofeedback peut aider à réduire la douleur. Migraines peuvent être aidés par trouver une chambre noire pour se reposer dans.