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Comment faire...
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Votre corps a besoin à la fois du glucose et de l'ATP (adénosine triphosphate court pour) pour l'énergie. Le glucose est un type de sucre qui se trouve en hydrates de carbone. Votre corps se décompose le glucose pour produire de l'ATP.
Teneur
Les plantes absorbent l'énergie solaire du soleil et la convertissent en énergie chimique par un processus appelé photosynthèse. Vous prenez alors dans cette énergie chimique chaque fois que vous consommez des légumes (ou hydrates de carbone).
La première phase dans le processus de libération de l'énergie stockée dans les hydrates de carbone est la digestion. Digestion travaille à décomposer les molécules de glucides en sucre (généralement du glucose). Une fois la digestion terminée, le glucose est absorbé dans votre circulation sanguine, transporté dans tout votre corps et repris par les cellules de votre corps. Voici le processus de la respiration cellulaire prend le relais pour produire de l'ATP.
La respiration cellulaire fonctionne à briser les liaisons chimiques de la molécule de glucose, libérant l'énergie chimique stockée. L'énergie libérée à partir de glucose est utilisée pour alimenter la production de l'ATP.
Votre corps ne fait pas exécuté sur le glucose. Le glucose est juste un carburant. ATP est la vraie monnaie de l'énergie de votre corps.
Les deux autres types de produits alimentaires contenant de l'énergie des molécules, des graisses et des protéines, sont synthétisés par les végétaux et les animaux en utilisant des hydrates de carbone en tant que base. Grâce à la respiration cellulaire de votre corps décompose également les graisses, les protéines et parfois, d'utiliser l'énergie contenue dans les liaisons chimiques de ces molécules pour fabriquer de l'ATP. Mais le glucose provenant des glucides est le type de combustible primaire de votre corps.