Monstre effets de boissons énergisantes

Caféine

• La caféine est l'un des ingrédients primaires qui donnent des boissons énergisantes leur apport d'énergie. Chaque 16-oz peut de Monster Energy Drinks contenir 160 mg de caféine. En revanche, il ya moins de 47 mg de caféine dans 16 oz de Coca Cola. Les effets de la caféine ont un stimulant de marque, et par conséquent un médicament. Il ya de nombreux effets secondaires potentiels à la caféine, y compris des palpitations cardiaques, pression artérielle élevée, des maux de tête, l'insomnie et la nervosité. L'utilisation régulière peut entraîner une dépendance à la caféine, une condition qui provoque l'organisme à devenir de plus en plus résistants aux effets de la caféine. Cela laisse les demandeurs d'énergie ont besoin d'ingérer de plus en plus de la boisson pour obtenir les effets.

Contenu Herbal

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  Monstre boissons énergisantes, comme beaucoup d'autres boissons énergétiques, contiennent de nombreuses herbes. Ceux-ci comprennent la taurine et le ginseng parmi beaucoup d'autres. Bien que les effets de plusieurs de ces ingrédients n'a pas été étudiée, les fabricants ne sont pas tenus par la loi de déclarer où les ingrédients proviennent, si elles ont été pulvérisés avec des pesticides ou d'autres toxines, ou si elles ont été en contact avec l'eau contaminée. Il n'y a aucun moyen de vérifier l'innocuité de ces ingrédients.

Glucides

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  Une portion de Monster Energy Drinks contient 27 grammes de glucides, dont la plupart sont dérivés de sucre. La plupart des consommateurs boivent toute la boîte et ne parviennent pas à réaliser que chaque 16 oz peut de Monster contient deux portions. Deux portions un total de 54 grammes de glucides. Excessive consommation de glucides peut interférer avec l'absorption naturelle de l'organisme de nutriments, de liquides et les aliments. Cela peut causer des problèmes gastro-intestinaux et de la déshydratation.

Sucre

• Sucre et de caféine fournissent la poussée soudaine d'énergie attribuée aux boissons énergétiques comme Monster. Toutefois, les effets du sucre ne sont pas durables et diminuent rapidement. Lorsque cela se produit, le sucre dans le sang du corps descend rapidement et peut provoquer un effet laxatif et coup de fatigue. Chaque 16-oz peut de Monster contient 54 grammes de sucre. La consommation régulière de ces quantités élevées peut modifier les niveaux d'insuline. Les niveaux d'insuline incorrecte peut entraîner une grande variété de complications dangereuses et malsaines, y compris les tremblements, maux de tête, des convulsions et le coma.

Effets positifs

• Lorsqu'il est utilisé avec parcimonie, monstre boissons énergisantes peuvent accomplir leur but. Ces boissons donnent un bref regain d'énergie à l'organisme, aider une personne à rester éveillé et alerte lorsque vous êtes fatigué. Ils fournissent une amélioration à court terme de la performance et de l'endurance. Cependant, il est important d'utiliser ces boissons avec modération pour éviter les effets négatifs qui viennent de la consommation excessive des ingrédients.