Lorsque vous êtes enceinte, il est important de regarder ce que vous mangez, en plus de combien vous mangez. Bien que les boissons gazeuses sont acceptables dans la modération pendant que vous êtes enceinte, boire trop d'entre eux peuvent potentiellement causer des problèmes de santé et les effets secondaires inconfortables comme des ballonnements et l'augmentation de la prise de poids.
CaféineLa caféine est un stimulant qui se trouve couramment dans les boissons gazeuses. Le Mars of Dimes conseille aux femmes enceintes de consommer moins de 200 mg de caféine par jour, depuis des niveaux élevés de caféine peut contribuer à un risque plus élevé de fausse couche.
DéshydrationLa consommation de grandes quantités de boissons gazeuses peut vous laisser un sentiment déshydraté, en raison de la quantité de produits chimiques qui sont utilisés pour les fabriquer. Cette déshydratation est aggravée si vous ne consommez pas des quantités suffisantes d'eau.
L'appauvrissement de calciumBoire de grandes quantités de boissons gazeuses commence à épuiser les réserves de calcium de votre corps. Couplé avec les besoins en calcium de votre bébé à naître, ce qui peut contribuer à diminuer la densité osseuse et vous prédisposer à des maladies comme l'ostéoporose.
Gain de poids excessifBeaucoup de boissons gazeuses sont nutritionnellement vide, rempli de glucides et de sucres. Si vous consommez beaucoup de boissons gazeuses, vous pouvez vous prédisposer à prendre du poids inutile qui sera difficile à jeter après votre bébé est né.
BallonnementsLe bouillonnement de boissons gazeuses peut vous laisser un sentiment gonflé et gazeux. Ceci est plus fréquent lors de votre premier trimestre, quand vous êtes plus prédisposés à des nausées.
Brûlures d'estomac accrueLes boissons gazeuses sont légèrement acide dans la nature en raison des produits chimiques qui sont utilisés pour les fabriquer. Ainsi, au cours de votre deuxième et troisième trimestres, les boissons gazeuses peuvent entraîner une augmentation de brûlures d'estomac.