La dépression post-collège

La dépression post-collège, ou la crise quart de la vie, définit généralement peu de temps après une personne diplômés de l'université. Les personnes souffrant de ce sentent souvent que leur vie ne tourne pas sur la façon dont ils pensé qu'il pourrait, et un sentiment de perte au cours des jours dorés passées à étudier et avoir du plaisir à l'université. Cela peut causer beaucoup d'angoisse pour un individu, et peut affecter négativement le rendement au travail d'un individu ainsi que leur vie sociale et familiale.

Il ya eu une grande variété de causes attribuables à la dépression post-collège, la plupart du temps face à la transition entre l'école et la vie au travail-vie. Une des principales causes a à voir avec l'incertitude et l'insécurité quant à l'avenir. Le sentiment que tout est possible feutre dans les années précédentes diminue que de récents diplômés tentent de trouver un emploi et de commencer leur carrière. Beaucoup finissent dans les professions qu'ils pourraient ne pas avoir eu l'intention, ou qui ont du mal à trouver un emploi qui leur convient. Cela provoque une grande quantité de l'anxiété, et tend à rendre les gens souffrant de dépression post-collège sentent qu'ils ne sont pas assez bon pour le monde professionnel.

Une autre plainte fréquente chez ceux qui se sentent les symptômes de la dépression post-collège est un vide perçu où l'atmosphère extrêmement sociale de la vie du collège était une fois. Les personnes souffrant d'un retour de la crise chez trimestre de vie à un endroit où ils pourraient se sentir qu'ils ne savent plus les amis qu'ils étaient étroite avec l'adolescence, ou de sentir que le collège a changé tellement que ils ont des questions concernant leur identité. La dépression post-victime de collège pourrait aussi être insatisfait de la vie de la maison, en raison de sentiments d'échec.

Les symptômes associés à la dépression post-collège sont nombreux. Parmi les plus courantes est le sentiment que l'individu est sans valeur, en raison de qu'ils sentent qu'ils sont incapables de trouver un emploi ou de créer des relations significatives. Une personne souffrant d'une crise quart de la vie pourrait également avoir accru les niveaux d'anxiété, ou devenir ennuyer avec le travail ou la vie sociale en raison de leur inutilité perçue. Dans certains cas, ces symptômes peuvent aggraver que l'individu perd intérêt à trouver une bonne carrière ou des relations solides, et ils voient ce manque d'intérêt comme un autre échec.

Souvent, la meilleure solution à la dépression post-collège est un solide système de soutien. Il est utile d'avoir de la famille et les amis encourageants quelqu'un connaît une crise quart de vie pour maintenir la poursuite de leurs objectifs, et les rassurer qu'ils peuvent atteindre ces objectifs. Il ya aussi des communautés en ligne qui servent de groupes de soutien pour les personnes en situation de ces symptômes qui peuvent être utiles. Certains autres à un rapport de crise trimestre de vie qui il est également utile de poursuivre leurs objectifs sociaux et professionnels sur une base de jour en jour.