Chambre en désordre et la dépression

La plupart des gens à un moment donné dans leur vie montrent certains symptômes de l'encombrement, les chambres désordonnées ou la thésaurisation, qui est normal- cependant, quand une chambre en désordre est dans la manière de vivre en provoquant la dépression ou l'anxiété, une certaine forme de traitement est suggéré.

On croit que les causes de ce trouble vont reculer la pauvreté de l'enfance et est une répétition des émotions vécues au cours de cette période. Cette définition de la pauvreté ne signifie pas seulement la pauvreté physique, mais la pauvreté émotionnelle bien particulier à l'adolescence.

Il a tendance à avoir des distorsions communs qui se produisent dans les personnes souffrant de dépression qui vivent dans la misère ou des maisons malpropres. Ces gens sont enclins à avoir une vue tout-ou-rien, donc quand ils voient que leur maison est en désordre, ils se voient alors comme un désordre ou un échec - ils affichent une tendance à trop généraliser, plutôt que de voir chaque événement comme un événement ponctuel. Selon une étude réalisée par une équipe de l'Université de Boston, Smith College et Hartford College, 57 pour cent des patients qui sont classés comme accapareurs (ceux qui vivent dans la misère ou des maisons malpropres) souffrent de dépression. La prévalence de cette est estimé à autant que 1,2 pour cent de tous les adultes américains, avec l'apparition des symptômes montrant autour de 13 ans.

Une personne déprimée voit sa situation de vie comme un reflet direct de sa propre valeur, de sorte que si sa maison est en désordre, elle pense qu'elle est elle-même donc un gâchis, plutôt que de voir la maison en désordre comme une entité séparée. Les personnes atteintes de ce trouble sont également plus susceptibles d'utiliser la culpabilité dans leur motivation, en disant qu'ils ne peuvent pas être heureux si leur maison est pas propre, et quand il est pas propre, ils estiment que leur tour ne méritent pas d'être heureux.

La plupart des gens qui souffrent de dépression ont un fort manque de motivation, donc l'idée de nettoyer toute la maison peut être écrasante. Dr David Burns, qui a écrit sur les troubles cognitifs et les effets de ceux qui souffrent d'être des clutterers, suggère de commencer par de petits pas à changer de comportement. Il casse tout mouvement vers le bas pour des mesures de bébé qui peuvent être aussi peu que 30 secondes. Si une personne peut nettoyer un espace de 30 secondes, puis ils ont réussi à une tâche.

En plus de ces petites techniques pour améliorer la motivation, des groupes de soutien pour les personnes qui souffrent de dépression et qui encombrent ou chambres malpropres existent. Ces groupes se concentrent sur le changement de comportement. Beaucoup des participants sont des adultes qui souffrent de TOC (trouble obsessionnel compulsif) et le TDAH (trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention), ce qui aggrave les symptômes de ce trouble. Tout le monde peut aller à ces groupes, et tout ce qu'ils demandent des participants est que le désir de changer est là.