Counseling pour quelqu'un avec GAD est généralement axé sur le changement de la plupart des comportements associés à l'anxiété. Ceci est appelé la thérapie cognitive. Par exemple, un thérapeute qualifié peut aider les individus à changer leurs modes de pensée. Un thérapeute chrétien peut utiliser l'Écriture (les versets de la Bible) pour aider à faire cela. L'anxiété peut être causée par des niveaux élevés de stress, si un conseiller peut aider leur client à apprendre de nouvelles techniques de relaxation comme la prière ou à la méditation. La thérapie cognitive aide également les gens à identifier leurs déclencheurs.
Beaucoup de personnes souffrant d'anxiété sont en fait plus peur des attaques de panique alors ils sont de la chose réelle qui déclenche il. Un type de traitement est connu sous le nom "exposition in vivo" dans lequel une attaque de panique est décomposé en étapes qui sont plus faciles à gérer pour la victime.
Dans certains cas, les médicaments peuvent être nécessaires pour aider à combattre l'anxiété. Puisque l'anxiété et la dépression vont souvent main dans la main, un antidépresseur peut être prescrit avec un médicament anti-anxiété. Ceci, avec la thérapie, peut faire troubles anxieux gérable.
Parce que les médicaments et certaines thérapies peuvent être nécessaires, il est important de trouver soit un psychiatre ou un doctorat ou au niveau du degré maîtres psychologue, travailleur social ou un conseiller pour vous aider.