Une randonnée extrême est l'un des défis intenses qui peuvent inclure des terrains accidentés ou les montagnes, les conditions météorologiques sévères, ou des randonnées qui durent plus d'une journée. Il est important de vous assurer que vous êtes bien préparé pour les conditions avant de vous mettre sur le chemin. Une randonnée de loisir peut se transformer en un cauchemar si vous ne possédez pas les bons vêtements.
Couche une chemise à manches longues sur une chemise à manches courtes. Les deux devraient être légers, amples et de couleur claire afin de refléter les rayons du soleil. Depuis le climat est chaud, vous passerez probablement plus de la randonnée dans la chemise à manches courtes. Cependant, vous pouvez avoir besoin de protection contre le soleil et les insectes, qui fournissent des manches longues. Manches longues sont également utiles lorsque la température descend la nuit. Choisissez chemises fabriqués à partir de matérialisme synthétique qu'ils sèchent plus vite que le coton ou la laine.
Portez un pantalon ou un short qui sont de couleur claire afin de refléter le soleil. Si elle est tick saison, optez pour un pantalon pour protéger vos jambes contre les piqûres. Si non, les shorts sont plus appropriés pour la météo. Une option idéale est un pantalon qui décompressez autour des genoux pour devenir shorts- ils travaillent pour de multiples conditions et sont généralement fabriqués à partir de popeline légère, nylon, qui sèche rapidement.
Porter des bottes de randonnée et chaussettes respirantes. Achetez chaussettes en nylon conçus spécialement pour la randonnée dans les climats chauds. Bottes imperméables ne respirent pas bien les éviter, sauf si vous savez que vous allez rencontrer sur le chemin de l'eau.
Portez un chapeau de soleil à larges bords. Choisissez un chapeau qui est de couleur claire et en matière synthétique respirant. Votre tête est la partie la plus facile de votre corps pour le soleil de brûler lorsque vous faites de la randonnée, alors assurez-vous qu'il est protégé.