Accueil recours pour les douleurs aux jambes

Causes

• Douleur à la jambe peut être causée par de nombreux facteurs. Elle peut être causée par la forme la plus courante de l'arthrite, de l'arthrose. Une personne peut développer de l'arthrite due à l'âge, la génétique, le poids ou la surutilisation. D'autres choses qui peuvent causer des douleurs dans les jambes peuvent comprendre des blessures à la jambe d'une fracture de l'os, la tension musculaire ou des ligaments déchirés. Douleur à la jambe peut aussi être causée par des crampes musculaires, qui se produisent généralement quand il est la souche de la surutilisation des muscles pendant l'exercice.

Symptômes

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  En fonction de la cause de la douleur dans les jambes, les symptômes peuvent varier. Certaines personnes comparent la douleur dans leur jambe à épingles et aiguilles, une sensation de brûlure dans la zone touchée, un engourdissement ou une douleur aiguë courir sur toute la longueur de la jambe. Les symptômes peuvent durer quelques minutes ou plusieurs heures. Certaines femmes enceintes se plaignent de ressentir de la douleur pendant le stade avancé de leur grossesse. La plus grande de l'utérus devient, il est plus de pression sur le nerf sciatique. Ces douleurs disparaissent généralement après l'accouchement.

Remèdes

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  Il existe de nombreux remèdes maison qui peuvent apporter un soulagement. Un des plus simples est de boire beaucoup d'eau et d'autres liquides. Garder votre corps hydraté va aider à apaiser les contractions musculaires et de soulager la douleur de la jambe. Prenant l'huile de foie de morue est connu pour soulager les douleurs dans les jambes. Selon une étude menée par l'arthrite campagne de recherche de la Grande-Bretagne, l'acide gras oméga-3 que l'on trouve dans l'huile de foie de morue réduit la douleur de la jambe et des dommages dans les articulations enflammées. Prendre 1 c. de l'huile de foie de morue chaque jour pour prévenir et soulager la douleur jambe. Manger quatre ou cinq noix par jour avant le petit déjeuner est également connu pour réduire la douleur jambe.

Prévention / Solution

• Il ya certaines choses qui peuvent être faites pour prévenir de futurs douleurs aux jambes, y compris les changements de style de vie tels que le maintien de votre poids sous contrôle. L'excès de poids peut augmenter la pression sur les jambes, entraînant des douleurs à la jambe. De l'exercice régulièrement, ce qui aidera à renforcer les muscles des jambes et améliorer la circulation. Réchauffer et étirer avant de commencer votre exercice pour prévenir les crampes musculaires. Consommer une alimentation quotidienne riche en calcium pour aider à augmenter la densité osseuse et maintenir des os solides sains.

Considérations

• Parfois douleurs jambes peuvent ne pas répondre à des remèdes maison. Vous devrez peut-être consulter votre médecin pour un traitement supplémentaire si la douleur persiste. Douleurs de jambe peuvent être un signe d'autres types de maladies telles que la maladie artérielle périphérique, qui survient généralement quand il ya un rétrécissement des artères dans les jambes et l'approvisionnement en sang donc insuffisant à la jambe.